السلام عليكم ورحمة الله
ان يابناات طفشت من كسل وعدم التزاام برجيم ورياضه وصارلي ٣ شهور ونا احااول التزام واخبص من غبائي رجعت ١٥ كيلوو كنت بصل وزني الي اتمناه عاااد الاجازه هذي انوااع التحطيم والكل قال ايش فييك انتفختي والي قاهرني اكثر زواج اخواني في الصيفيه باذن الله ومقهورره من نفسي وبقووه
فا قلت ايش رايكم نسوي تحدي لمده شهرين لييين الصيفيه
منها تشجعوني ونشجع بعض خاااصه الي نفس حالتي
وندخل بعد شهرين ونشوف كم نقصنا طبعاا كل واحده تحمس نفسها
طبعا انا وزني ٧٩
الهدف 65
مستيليه @mstylyh
عضوة نشيطة
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة
اذا حابه نبدا مع بعض م عندي مشكله 😊