زينة الورود @zyn_alorod
محررة
تعاااالو شاركوني تجربتي ونظام أكلي
مرحبا حبيباتي... إن شاء الله تكونو بأحسن حال...
انا بطبعي بكره الريجيم وما بقتنع فيه... لإنو صعب علي استمر فيه لفترة طويلة, وبحسو باثر على نفسيتي كتير... وفوق هادا كلو بمللني....:06:
بحب إني اعتمد على نظام أكل ما بحس فيه بالتقييد... وبرضو اقدر استمر عليه فترة طويلة...
وأحسن نظام من تجربتي هو
إني افطر شي خفيف
وأتغدى غدا عادي بس اخفف من النشويات والمقالي فيه...
والعشاء يكون بس حبة فاكهة او كوب لبن زبادي...
بصراحة النظام هادا روعة وبناسبنا إحنا ستات البيوت.. يعني مش معقول تطبخي الطبخة لزوجك وولادك وتروحي تعملي اكل ريجيم إلك:cook:
وبرضو انا مع شرب الأعشاب والوصفات الي بتساعد برضو بالتخسيس بس اهم شي ما يكون فيها ضرر..
وإنتو عارفين موضوع الملفوف الي انا عملتو قبل فترة صراحة ساعدني كتير مع نظام الاكل... بس لحد معين... وانا لما بديت الموضوع كان وزني 87 ووصلت لل 77 كيلو طبعا مع نظام الاكل...
وما رجعت إلا 3 كيلو يعني صرت 80.....
وصراحة انا كتير شاكرة لإلكم يا بنات حواء على الحماس الي اعطيتوني اياه وقتها...وساعدتوني كتير بكلامكم ودعواتكم الحلوة...
ولإني عارفة إنكم ما بتقصروا معي انا قررت اكتب هالموضوع وابدأ من بكرة يوم السبت 13-12 نظام الأكل الي كتبتو فوق...
وبتمنى إني الاقي الرفقة الحلوة والي إتعودتها منكم... عشان تنشجع وإنحمس بعض.. ونثبت إن تنظيم الأكل افضل بميت مرة من اي ريجيم.. ونبدأ بداية جديدة في حياتنا...
11
859
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
زينة الورود
•
:44: مافي ولا حتى رفع!!
الكبرى4 :
الله يوفقك ويوصلك للوزن المثاليالله يوفقك ويوصلك للوزن المثالي
مشكورات حبيباتي على المرور
omnyaa
•
موفقة حبيبتي
ياريتني لو عندي وقت كنت شاركتك بس عندي امتحانات كثيرة ووقتي ضيق
استمري عليه وان شاء الله تلاقي احلى نتيجة
ياريتني لو عندي وقت كنت شاركتك بس عندي امتحانات كثيرة ووقتي ضيق
استمري عليه وان شاء الله تلاقي احلى نتيجة
omnyaa :
موفقة حبيبتي ياريتني لو عندي وقت كنت شاركتك بس عندي امتحانات كثيرة ووقتي ضيق استمري عليه وان شاء الله تلاقي احلى نتيجةموفقة حبيبتي ياريتني لو عندي وقت كنت شاركتك بس عندي امتحانات كثيرة ووقتي ضيق استمري عليه...
الله يوفقك حبيبتي بإمتحاناتك ومشكورة
الصفحة الأخيرة