السلام عليكم
ازيكم يا احلى قماري
جيتي لكم متأخرة مرة كان المفروض من قبل شهرين منزلة الموضوع ومستمرة بنظام العناية
لكن عساي ابدأ الان واستمر واظل مستمرة .. تمارين واهتمام وكل شي بس حبة حبة
حاليا العيد قريب واكيد اني باهتم ومنها بحاول اخليه بداية تعويدي على الاانتظام وان يكون هذا الاهتمام جزء من مهماتي اليومية
مشاكلي الشخصية :
هي كثيرة لكن على قمتها
الوزن وترهل الجسم وتناسقه
البشرة الدهنية ومشاكلها مسامات واثار حبوب وزيوان
سمار بعض المناطق وخشونة القدم والنقاط السودا بالارجل الشعر اللي تحت البشرة
شعر جسمي الكثير
علامات التمدد بيضاء وسلولايت
وربي يعين بيمر العمر وانا ما سويت شي وكل يوم بكرة
نظامي جدا بسيط وماراح يشمل حل للمشاكل كلها ابدأ شوي شوي على اقل من مهل
بإذن الله حاليا الى وقت ما اسافر اوربترك اقل شي اقضي عليه ربع ساعة واذا قدرت اكمل نصف ساعة ممتاز
وبعطي نفسي راحة يومين بالاسبوع
اما عن بشرتي فراح اعملها زيت زيتون وخل تفاح بنسب متساوية اخلطهم مع بعض واضيف لهم ماء ربع المقدار
واستخدمهم عند النوم وانا ذكرت الخلطة بالتفصيل بموضوع مستقل اللي تحب تعرفها تطلع على مشاركاتي
للهالات باستخدم ارز مطحون منقوع بماء بستمر اقل شي 10 ايام بإذن الله حتى اشوف نتيجة مرضية
طبعا الخلطة الاولى بتكون عند النوم والنشا لما اصحى من نومي او في اي وقت من اليوم
وقت استخدام النشا بستخدم لشفايفي عسل مع قرنفل مطحون هذا احتمال مش اكيد مجرد تجربة لأني قرأت ان زيت القرنفل ينفخها وللعلم انه لوحده يحرق فلازم يخلط مع زيت مثل افوكادو لانه يوردها هذا الكلام قرأته هنا بالمنتدى لكن نسيت الموضوع
انا ماراح استخدم زيوت راح اطحن القرنفل مع العسل والقرنفل اذا عملته بيكون بكمية بسيطة
اليدين والساقين بخلط كريم جلسرين مع شوي عصيرليمون طبيعي
وباختفي عنكم ايام ربما تطول وبعدها بإذن الله اقابلكم اقولكم النتائج
واعذروني عن التقصير لأني برمضان بانشغل كثير وصعب اني كل فترة ادخل النت
في النهاية تقبل الله صيامكم وقيامكم واعانكم على طاعته
بحر العفة @bhr_alaaf
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عطايا
•
يعطيك العافية أختي ورمضان كريم
الصفحة الأخيرة