برستيج الدلع
برستيج الدلع
الله يجزاك خير ويوفقك ويرزقك بالزوج الصااااااالح ويشفي امك ياااارب
حلمي 5 اترام
حلمي 5 اترام
طيب الوزن الثابث كيف يتحرك
برنسيسة وردة
برنسيسة وردة
مشكله امي ينزل شوي شوي لانها تحب شي اسمه القهوووووووووووووه والقهووه تثبت وزنها وتقلل من حرق الدهوون بس ماتقدر عنها ابداااا اكيييييييييد ماتقصدين القهوه العربيه صصصصصصصصصصصصصح لاني ماقدر اتركها مره الا ان يشاء الله
مشكله امي ينزل شوي شوي لانها تحب شي اسمه القهوووووووووووووه والقهووه تثبت وزنها وتقلل من حرق...
تبغين الصدق انا ماقتعنت ابدااا
لكن اخصائي التغذية خبرها تتركها عشان تقدر تنزل بس هي رفضت لانها تحبها حيل
ولما بحثت في النت لقيتهم بين معارض وبين مؤيد
عاد انا قلت ابعد عن الشر وغني له ماله داعي
خصوصا اني جربت احد الرجيمات ومكتوب في احد اسابيعه عادي
شرب القهوه ول الشاي
فشربت القهوه لكن وزني مانقص... واول مره اعمل رجيم ما ينقص ابداا
فتركته من رابع يوم مو متاكده بس التجارب في النت يقولون انها تثبت
وامي نصحها كذا طبيب التغذيه
عاد قلت اخليها احسن

والله العالم عاد وشوفي هالمعلومه تحت





ويجزاك الخير حبيتي

امين حبيتي الله يكون في عونك نوعي في الرجيمات
تدرين امي الحين زادت كيلو بسبب رمضان ههه فديتها
واختي الصغيره زادت نص كيلوا لاني اكرفها كل يوم تمشي
والا من ورا الجلسه ع النت والسفره الشيهه تكون زياده 3 ههه

خخخ فديتهم ليش يعصبون حتى امي لمن اقولها
مع انه حقيقه هههههه


امين ي قلبي وياك فديتك جزاك الله الف خير



امين حبيتي جزاك الله الف خير ع الدعوه الحلوه


اعملي رجيم العصائر مده يومين وراح يتحرك باذن الله بعدين رجعي لرجيمك العادي

اسفه المشاركات معي باقي 6 اوصل 50 عشان ارسل للي ارسلو لي خاص لتمارين

جيب مشقوق
جيب مشقوق
يعطيك الععافيه تجربه حلوهه وجدا مششجعهه
كنك حاسسه اني مخبصه برمضان والمشكله قبل رمضان سويت دايت ونزلت نزله قوويه بس خربته من اول م دخل رمضان
وان شاء الله ابدا من جديد :(
لافندرا 22
لافندرا 22
ماشاء الله موضوعك رائع وبرنامجك كتير حلو

الله ينحفنا وينحفك واحنا بصحه وعافيه