السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بناااااااااااااااات واخيرااااااا بسوي جلسات الـ (LPG) بكره أول جلسة عندي دعواتكم تكفون
..
وقبل ماتسألون بقول لكم :..
- بسويها عند عيادات الدكتورة غسانة صادق في الدمام , عند الدكتورة زينة .
- أول كورس يتكون من 10 جلسات مدة كل جلسة 35 دقيقة , الجلسات + البدلة = 1970 ريال << دقيقة البنت :22:
- إذا أحتجت كورس ثاني بيكون 12 جلسة وبتكون بـ 1600ريال
- إذا أحتجت لكورس ثالث بيكون 12 جلسة وبتكون بـ 1400 ريال
فيه مشكله وهي انه بس يشتغلون على منطقتين , يعني لو اخترتي البطن والفخوذ هذا بس يشتغلون عليه ولو اخترتي الفخوذ والظهر أو البطن والظهر وهيك .. مايشتغلون الا على منطقتين وانا غالبا بخليهم يعملوا كورس للبطن والفخوذ وكورس للظهر والأرداف
- قبل الجلسات وبعدها يفضل شرب كثير موية
- يفضل عمل دآيت خفيف مثلاً ومشي لو كل يوم نص ساعة
- ومني انا راح استخدم بعد الجلسات "بيو أويل" جايبته من لندن ولما قلت للدكتورة بستخدمه وقت الجلسات قالت لا افضل يكون بعدها
- أخذت لي اغراش مويه او نص ريال كرتون وراح ازطهم كل ابوهم , كل يوم بشرب لي مو اقل من 5 باليوم << لتر ونص
- اخذت لي مجموعة حشايش وخضار عشان اعمله مسلوق للغذاا والعشاا بيكون اناناس فرش او لبنه وزيتون << لبنانيه الأخت :42:
- بحاول امشي لي نص ساعه كل يوم
.
.
عاد بعد خمس جلسات بترجع تقيسني الدكتورة وبجي طيااااااااااااارة اقول لكم تطوراتي
موكا فربتشينو @moka_frbtshyno
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
في ام صل :
والله الاسعار غاليه عندنا صار الــــ10 جلسات بــ900 ريال بالتوفيق اختي وان شاء الله تنحفي يارب ويطلع جسمك سمبتيكوالله الاسعار غاليه عندنا صار الــــ10 جلسات بــ900 ريال بالتوفيق اختي وان شاء الله تنحفي يارب...
وين عندكم ؟ << تسمع باللقافه :22:
وين عندكم ؟ << تسمع باللقافه :22:وين عندكم ؟ << تسمع باللقافه :22:
والله حتى انا اقول غالي لكن الشكوة لله
هذا وهي ارخصهم يقولن في سعد والروضة اغلى من هيك
هذا وهي ارخصهم يقولن في سعد والروضة اغلى من هيك
الصفحة الأخيرة
بالتوفيق اختي وان شاء الله تنحفي يارب ويطلع جسمك سمبتيك