الله يجزاك خير بس انا جربت اشرب الزيت على الريق ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟يالله لك الحمد والله ماقويته
اختي انتي نزلتي وزن لانك مجوعه نفسك وماتاكلين شي بس تشربين عصير وهذا سر نزول وزنك مو زيت الزيتون والدليل انك تقولين اذا رجعتي واكلتي لو وجبه وحده زاد وزنك على طول يعني طريقتك هذي غلط حتى لو نقصتي وزن ايش الفايده من النقص هذا طالما انك اذا رجعتي واكلتي اي شي بعدها زاد وزنك !!!
الا اذا كنتي بتعيشين طول عمرك على العصاير وزيت الزيتون وتنسين الاكل كله وهذا مستحيل طبعا نصيحتي لك استمري على نظام واحد التخفيف والاكل الصحي مع الرياضه والمشي واهم شي يكون نظامك سهل وفيه كل العناصر الغذائيه الي جسمك محتاجها وتقدرين تستمرين عليه وتخلينه نظام حياة مو ريجيم لكن الحرمان والريجيم القاسي ماينفع بالعكس يضر واي كيلو تنقصينه راح ترجعينه دبل الله يوفقك اختي ومشكورة على ذكر تجربتك بس حبيت انصحك .
الا اذا كنتي بتعيشين طول عمرك على العصاير وزيت الزيتون وتنسين الاكل كله وهذا مستحيل طبعا نصيحتي لك استمري على نظام واحد التخفيف والاكل الصحي مع الرياضه والمشي واهم شي يكون نظامك سهل وفيه كل العناصر الغذائيه الي جسمك محتاجها وتقدرين تستمرين عليه وتخلينه نظام حياة مو ريجيم لكن الحرمان والريجيم القاسي ماينفع بالعكس يضر واي كيلو تنقصينه راح ترجعينه دبل الله يوفقك اختي ومشكورة على ذكر تجربتك بس حبيت انصحك .
حلونه
•
بس انا شربته ع الريق بغيت اموت من الغثيان جلست اكرع بطعمه طول اليوم و حرمت اشربه بالطريقه ذي
الصفحة الأخيرة
بس انتي يمكن نقصتي لانك ماتاكليم ولا تشربين غير عصير ؟؟ < ابي توضيح استوعابي بطيئ اعذريني ههههه
وزيت الزيتون اللي تستخدمينه أسسمه الوزير ؟؟
طيب وكم كوب تشربين ؟ بس واحد ع الريق ؟؟
والله دام النتايج مره حلوه ككذا انا ببدأ فيه من بكرا ان شاءالله ودعواتك يالغاليه .. !