تعالوا دخلوا خلينا نشوف

اهلين ياحلوات يا امورات وكل عام وانتوا بأأأألف خير ..

انا قرررررررررررررررت انو رمضان هاذا لازم انحف ان شاء الله

انا بقولكم البرنامج اللي حطيته لي .. طبعا ابي رايكم بينحفني او لا
وكم تقريبا راح ينحفني بليز قولوا ليي..

طبعا من الصباح الى العصر دوام ونوم ,,,
اصحى اسوي فطوري اللي هو ..

شوربه حقت الرجيم او شوربه عادي ...
واقطع لي سطله مع دجاج عليها واحط الدرسنق .. وراح يكون خفيف ..

المهم بعد كم ساعه راح امشي ساعه الا ربع وارجع اسوي تمارين
وبعدين اتروش واحط لي من الكريم الجديد حق روك اللي يطلع بالعلانات ..
وقبل المشي بحط لي خل تفاح مع ماي ورد ..

بعدين بتسحر لبن او زبادي مع اي شي خفيف يعني توست وجبن قليل الدسم
او شي من هالقبيل

يالله قولوا لي ايش رايكم كم بنحف عليه .؟؟
ومين تبي تشاركني؟؟؟؟؟؟؟؟؟