تعالوا سمعوا وش قالت لي البنت عن النحافه حتى اللي فيهم غده وماينزل وزنهم

السلام عليكم

اهليييييييين يابنآآآآت يآدبدوبات يآآحلوييييين


اليوم ياطويلات العمر ..

ولآ تدرون كيف خل اقول لكم ششووي من التحطيم اللي عاايشته ...

طبعا اكيد الكل عارف اني اسسسوي رجيم ورياضه وزحمه والحمد الله فيه نتيجه لكن ! الوزن ثابت ماهوب راضي يتحرك جسمي يخف لكن ماهوب راضي يتحرك ... قلت يمقن فيني غده درقيه وصديقاتي بعد لأن بعض اللي من فصيلة O and A فيهم الغده الدرقيه كسسسلانه المهم راحت وحده من صديقاتي وحللت وفعلا طلع فيها غده درقيه

تششجعت انا وقلت بروح احلل واروح اليوم وانا كلي تحطيم وخوف من الابره ترى ماكنت اخاف من الابره بس هذي اللي تحلل تلعب فيني لعب بالابره ماتعرف تسسسحب الزبده واروح عند غرفة التحليل وأتخيل مكتوب ع الغرفه رعـــــب وتطلع علبتين لان الدكتوره طلبت تحليل سكر وكريسترول وكبد وغدد صماء واشياء كثيره وتدخل الابره في يدي الزبده انه قزتني في 6 اماكن من يدي وماطلع شي وعطوني تحويل

اي صح بسألكم ؟؟ اللحين الدكتوره قالت لي ليش عروقك مدفونه ؟ أنتي فيك الغده.؟ قلت لها مدري .

المهم وتحطمت وحالتي حاله رحت النادي قلت ماراح اسوي الا ربع التمارين ونفسيتي زفت يوم خلصنا رحنا جلسنا ننتظر السواق

الآ ودخلوا علينا بنتين .. يسألون عن المدربه زينه ولا لا وسألتنا عن اوزانا اذا نزلنا قلت لها حنا حاله خاصه في الوزن غده وحالتنا حاله

قالت لي شوفي عبااااتي قلت في نفسي وسييييييعه حيل حيل حيل يعني بنتين ضعاف تدخل فيها قالت انا كنت كذا

بالله وشلون ضعفتي .؟؟

قالت وفيني غده بعد !!

أمااا.. من جدك .؟

قالت بقول لكم وش سويت

اول ماتصحين ع النوم اشربي لك علبة مويه العلبه اللي بريال الطويله اذا كانت قصيره شربي علبتين

وقبل وجبة الغدا والعشا والفطور بعد خذي كاس وحطي به كمون + قرفه + زنجبيل + شاي أخضر + ميراميه + شريحة ليمون = صبي عليهم ماي مغلي .. قالت هذي الوصفه خطييييره تحرررق

وقالت بعد انصحكم بالمششي هو اساس النحافه

يلا يابناااات من بعد اليوم مافي تحطيم ولا نفسياااات

لمدة شهرين لو تمشون ع الخلطه هذي + رجيم + مششششي وربي بتنحفووون خطيرين