**لينا** :

السلام عليكم .. اهلين خواتي وش اخباركم ؟؟ بسبوسه ليه تونه وبيض ؟؟ انا امشي على نظام بنت الكويت والضحى صرت اغير من عندي افكار مقاربه للوجبات اللي حطتها يعني خبز ولبنه اكل مثلا سيريال لو فات محلى بـ4 حبات زبيب + حليب لو فات طبعا .. وممكن ترشين صينيه بشويه زيت بس يالبخاخ احسن وتخفقين حبتين بيض وترشين عليها جبنه لو فات يطلع ولااحلى مع مشروب ساخن تفضلينه يعني غيري المسلوق والتونه عشان ماتكرهي الريجيم المهم يومي جيد بديت بكوب قهوة مع شويه هالف ملك وربع ملعقة سكر الضحى 4 دوائر صغيرة بان كيك بدون زبدة طبعا مع قطرات سيرب والعشاء بسوي سلطة يونانيه بالبيض وبس اليوم ماني مسويه رياضة لاني امس تمرنت كثير الحمد لله وزني مازال بين 80 ونصف الى 81 امولهHave a wonderful time with your family باي

السلام عليكم .. اهلين خواتي وش اخباركم ؟؟ بسبوسه ليه تونه وبيض ؟؟ انا امشي على نظام بنت...