هلا بنات

دندونه انتبهي حرام تخربين الرجيم امس كنت عند اهلي واخوي كان عامل رجيم من مدة شهرين وصار من العصاقل وهاالأسبوع خربط في اكله وزاد ثمانيه كيلو ويقول لي نصيحه مني لتعملين رجيم بس خفي اكلك والله موتني ضحك انتبهي ليجيك احباط مثله
باالنسبه لنظامي في الأكل امس الصبح اكلت حبة توست نخاله مع جبن سلايس قليل الدسم وحبة معمول وعصير اناناس وفي الغداء كنت بيت اهلي واكلت من اكلهم يعني كم ملعقة رز وقليل مطازيز ماكثرت اما في الليل كان ذكرى زواجي فمحبيت اكسر خاطر زوجي اكلت قطعة كيك صغيره وكاس عصير عشاء ماتعشيت على قطعة الكيك والعصير اما اليوم فراح افطر توست نخاله مع عصير اناناس والغداء معزومه بيت اخو زوجي بس راح اكثر سلطه علشان يسد نفسي ومن بكره اللي هو يوم السبت راح ابتدي برجيم بنت الكويت وطبعا المشى لي اسبوع تاركته بسبب هاالنفولنزا
وشجعتوني يابنات على نط الحبل راح اشتري لي حبل

لنلونه good guess :icon28: والك جائزه كبيره بعطيك اياها لما اشوفك>>>>>>>> تشجيع لحتى تجي تزوريني مع اني واثقه اني ما راح اشوفك :D
جد لما تيجوا على دزني لاند لا تنسيني

هههه اخاف نروح لدزني لاند ونخرب الريجيم :44:

لينا خليه يوم فري لا تحرمين نفسك كثييييييييير ومع المشي والعب راح تحرقين وجبتك واشربي مويه كثررررررررررررر وشاي اخضر يسد النفس
وانتي صادقه انفع نسا ولاده من البلاوي الي مريت فيها

باي بنات اشوفكم بكرا والحمدالله ماتعشيييييييييييييت