ههههههههههههههههقققققققققققققققققققققهق انا كمان لسه المشوار طويل

مشكوووورة

العفوو عزيزاتي

ان شاء الله لا تحطيم و لا شي ...

بس حبيت انقل لكم الموضوع عشان تعرف كل وحدة الوزن الي يناسبها و ان شاء الله ربي ينحفها و يوفقها ,,,,

انا طولي 166 ومش موجود شسوي

على العموم مشكوره الغالية وانا ادري ان لازم انحف على الأقل 5 ك

مع ان كل هلي وصديقاتي يقولون لو ضعفتي اكثر بيصير مش حلو

وحتى رحت حق دكتور تغذية بغى يطردني من العيادة يقول ما تحتاجين رجيم كلش

العمر يلعب دور
يعني بنت ال24 طولها 155 لازم يكون وزنها اقل من الي عمرها 50 و طولها 155