..آخر العنقود..
..آخر العنقود..
باقي لي كيلوين ع المناسب الحمدلله
موضوع جميل ، مررهه شكراً
ام خوخة
ام خوخة
طولي 163 وزني 68 يارب انزل الوزن الزايد من غير شر
الاراده والعزيمه تضعف وزني كان زايد باكثر من 30 كيلو والحين الحمدالله قمة الثقه والراحه والكشخه شدوا حيلكم ولا تتمنوا وتتحسروا بدون اي اجتهاد :mex::7_5_122:
راحت الأيام
راحت الأيام
طولي157 وزني الحالي 68
ابي اوصل ل60
يالله العافية
شذى الورد 3000
شذى الورد 3000
انا طولي163وزني 66يعني يبيلي انزل 5كيلو يارب تعينني 
بسالكم يا حلوات عن الحبوب اللي تسد الشهيه اللي اسمها بايوجي 200ريال ايش رايكم فيها هل فعلا تسد الشهيه هل لها مخاطر وحده اعرفها نحفت مره وتقول انها تستخدمها لاني هذه الأيام شهيتي مره مفتوحه بس اكل في الشبسات والبطاطس 
روافـــــد مكــــة
الطول 158 بس الوزن .... اقل من طولي بكثير 😔