تعالوا شوفوا دكتور عادل عبد العال قال ايه!!!

صباح الخير يا أحلى بنوتات وكل سنه وأنت طيبين
حبيت أنقلكم كام معلومة سمعتها من دكتور عادل عبد العال اللى بيجى فى قناة المحور بتاع الطب البديل
1) شرب كوب ماء على 5 نقاط خل ( الخل العادى بتاع الأكل) قبل النوم يساعد فى التنحيف جداً.
2) الماء برئ تماماً من اتهام أنه يسبب كرش بس المفاجأة اللى قالها بقى أن الماء البارد هو اللى يساعد على التنحيف والماء الساخن يزيد الوزن :D
3) تخيلوا أنه قال أن لو طبق به 4 مانجات وربع رغيف أسمر وخيارة واحدة الكالوريز اللى فيه أقل من الكالوريز اللى بتكون فى قطعة ملبن صغيرة :( يعنى الحلويات مدمرة مدمرة
وهو وعد أنه هيتكلم أكتر عن التنحيف فى الحلقات المقبلة.
أنا بس حبيت أقولكم للى سمعته وعيدكم مبارك ك ك :icon28: