يا قلبي يا عيوني ...

الحين بذرة الكتان شسوي فيها..؟؟

يعني اقوم الصبح اشرب ليمون عالريق مع ماي دافي..؟؟

كوب واحد صح؟؟

وبذرةالكتان شنوو..؟؟

والخل عرفت شسوي فيه...

بس بالنسبة للاكل..يعني التخفيف والا عادي والا اسوي ريجيم.!!

يسلمووو يا قلبي عالافادة:)

ممكن اضيف سكر الرجيم على اليمون

جزاك الله خير اختي مرشده


اختي كحللللل اشربي البذره على الريق معاليمون
انا سوي رجيم لمدة اسبوعين واخرب بس مو اخرب مره اكللل من اغراض الرجيم بدون توقيت وهكذاااااااااا ياقمررررر

اختي هواجيس انا ماضفتهاااااااااااااا السكر وانتي يراحتك

الله يسعدك أخت دموووووووووع الفرح

وياك اختي