:icon33::icon33::icon33::icon33::44:سلام عليكم :icon33:
بنات تخيلووووو انا مسويه رجيم السعرات من 500الى 700 سعره اوك
الاسبوع الاول حلووو نزلت بــ6ايام 5كيلووو
وصار وزني 64
امس يابنات اشتهيت طعميه(فلافل)اكلت 10حبات مع شطه بدون خبز وبطاطس
وشربت عصير سن توب اوك
وفطوري كان تقريبا 250سعره
والغداء ماتغديت
واليوم اللي قبله كان وزني 61
واليوم لما وزنت تدرون كم صار
صار 66معقوله يابنات يكون زدت 5كيلووو بيوم :(
والا ميزاني مخرف انا شاكه بميزاني
وربي خلاص اخلاقي ضاقت :(
**أم أنس** @am_ans_32
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
*شيهانه*
•
لا يابعدي ميزااانك انواع التخريق والله لو انك اكلتي ذبيحه بعد ههههه لا مفطح كمان بالشحم ما تزيدين 5 كيلو حشى والله كيس رز
لا ياابعدي ميزانك يبيله تتغير قلب لا يجيب لك الهستره هههه
لا ياابعدي ميزانك يبيله تتغير قلب لا يجيب لك الهستره هههه
أديـــم
•
لا طبعاً مو منطق ..
أنا مره بكل يومي شربت كوفي وأكلت خياره ..
ولما قست وزني من بكره لقيت نفسي زايده كيلو ونص !
يمكن إمساك أو الدوره بتجيك + إنك كثرتي شوي بأكلك
بس 5 كيلو <--- مو معقول أبداً
أنا مره بكل يومي شربت كوفي وأكلت خياره ..
ولما قست وزني من بكره لقيت نفسي زايده كيلو ونص !
يمكن إمساك أو الدوره بتجيك + إنك كثرتي شوي بأكلك
بس 5 كيلو <--- مو معقول أبداً
الصفحة الأخيرة
اكيد ميزانك مخرف افف ياكرهي للميزان لصار يلعب بالاعصاب ::(