$غلا الروح$
$غلا الروح$
ماشاء الله تبارك الله مبروك النزول وعقبال الباقي من الكيلوات الزايده ناويه اجربه بس متخوفه انه مايناسب فصيلت دمي o+ والله يخليلك وليدك ويصلحه يارب
ماشاء الله تبارك الله مبروك النزول وعقبال الباقي من الكيلوات الزايده ناويه اجربه بس متخوفه...
مشكره والله يتقبل دعاك بس يالغاليه انا سويته ومافكرت بفصيلة الدم بس التمر والبن له فوايد كثيره بس انتي تاكدي والله ينحفك يارب.
سبيل شاهين
سبيل شاهين
اختى غلا الروح كم كان وزنك وطبقتى رجيم حرفيا او زد تى من عند شى مثلا ما اخدتى اعشاب تخسبس او اى شى فيدينا اللة يخليكى وانشاء اللة توصلى للوزن المطلوب
نور السمراء
نور السمراء
والله والله وعن تجربة من اروع الريجيمات واللي ماترجعين وزنك بسرعه

بس طبعا لازم المحافظه

وليا قريبه سوته قبل سنه ونص والله مع المحافظه لليوم وهيا رشيقه بالعكس مع التخفيف كل مالها تنحف اكثر

وصارت رشيقه بسبب التمر واللبن

قولوا ماشاء الله
عزف الشوق
عزف الشوق
ماشاء الله تبارك الله
مبروك النزول وعقبال الباقي من الكيلوات الزايده
هــ ن ــادي
هــ ن ــادي
لله يجزاك كل خير ياارب

وتوصلين للوزن اللي تبينه ان شاءالله