مرحبا صبايا :)
أول شيء أتمنى إني أجد تفاعل منكم على موضوعي ... و أتمنى كمان إنكم تحبوه و تستفيدوا منه , متل ما أنا حبيته و إستفدت منه كتيييييييييير :)
كلنا منعرف أهمية الماء لجسمنا ... و خصوصا بالفترات القادمة ... مهم للصحة بشكل عام , و للبشرة و الشعر و مهم لجهاز الهضم .... و كما إنه بشكل ما نسبته 65 % من وزن جسمنا ( سبحان الله )
و أثبتت الدراسات بإنه شرب الماء كل نص أو ربع ساعة يساعد على الشفاء من إلتهابات المعدة و الأمعاء :)
و نقص كمية الماء في الجسم بتعمل عنا الأرق و الصداع و عسر الهضم و الإمساك ( و إنتو بكرامة ) و طبعا بتظهر التجاعيد في الوجه ...
:27:
و عشان نصير نحب المي :32: و نشربها كتييييير ... جبتلكم طريقة قرأتها في جريدة للشباب توزع في الجامعة مجانا ...
و الطريقة كانت تحت عنوان نصائح لتفادي عودة الوزن الزائد
إشرب الماء الفاتر المعطر طبيعيا !!!! كيف يعني ؟؟؟؟؟
لا تكتفي بإحتساء الماء الفاتر بعد إضافة الحامض إليه , بل إبتكر و حضر ماءك المعطر مستخدما القرفة ( الدارسين ) , البرتقال , و النعناع... إن إحتساء الماء المعطر يمنح الجسم الرطوبة الضرورية , و يخفف من حدة الشهية الى الطعام . :21:
و الله من تجربة شخصية إنه هالطريقة خليتني أحب المي بشكل أكبر من أول :)
و طبعا يمكن معظمكم بعرف تجربتي الناجة و الحمدلله بإنقاص وزني 22 كيلو ( ما شاء الله ) و كان السبب الأول هو شرب كأسين من الماء قبل أي وجبة ...
سامحونيييييي حكيت كتيييييير :a_smil17: بس حبيت أفيدكم و أذكركم بهالغلة الي معظمنا بنساها بكثييييييير من الأحيان
دعواتكم إلي
أحبكم في الله :26:
noonoo 22 @noonoo_22
محررة ماسية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
صح نسيت معلومه قريتها واحد مسوى بحث
فيقول اذا تبغى تنحفى كل يوم قبل ماتنامى تشربى مويه بارده عشان الجسم لمن تشربى مويه بارده وتروحى تنامى الجسم حيحاول يعادل حرارته الداخليه فيقوم يحرق سعرات حراريه وبكذا تنحفى
فيقول اذا تبغى تنحفى كل يوم قبل ماتنامى تشربى مويه بارده عشان الجسم لمن تشربى مويه بارده وتروحى تنامى الجسم حيحاول يعادل حرارته الداخليه فيقوم يحرق سعرات حراريه وبكذا تنحفى
هايا
•
طبعا الماء مهم جدا للصحة العامة ياريت تخبرينا بطريقتك بس ممكن أسأل لما تشربي قبل الوجبة 2 كوب ماء مش بيعمل بطن (كرش يعني) ياريت تردي عليه
اولا اختى الف مبروك نزول الوزن وياريت تقوليلنا تجربتك والمده ماعليكى امر ثانيا :الماء مره ضرورى للبشره والصحه سبحان الله يورد الوجه وكمان هيلثى عشان الجسم يقوم بوظائفه على الوجه المطلوب وهنا عندنا لو تشوفى الاجانب كيف طول ماتمشى فى الشارع تشوفى كل احد معاه قارورة مويه يشرب فيها طوال الوقت حتى فى الجامعه كل احد لاوم قارورة مويه معاه حتى حاطين اماكن عشان تعبى قارورتك لمن تخلص يعنى شايفين كيف يهتمو بشرب المويه عشان كذا بشرتهم صافيه وحلوه مره فى وحده جات زارتنى فسألتها اش تشربى شاى ولا قهوه قالتلى لا مااحب هذى الاشياء ابغى مويه حاره ورحت صبيتلها مويه حاره وانا مستغربه سألتها ليش يعنى سويتلى محاضره عن المويه كيف مهمه وتقول المويه الحاره مفيده اكثر من المويه البارده سورى طولت عليكماولا اختى الف مبروك نزول الوزن وياريت تقوليلنا تجربتك والمده ماعليكى امر ثانيا :الماء مره ضرورى...
حبيبتي بشرفني مرورك الرائع و ردك الأروع :)
:26:
و الله العظيم إني بعمل نفس الطريقة الي حضرتك تكلمتي عنها ... يعني حتى في الجامعة , كل صاحباتي بطلبوا شاي قهوة و أنا بطلب مي سخنة !!!! و الله إنها بتنضف جهاز الهضم و بتجلي جلي !!!
كنت أعاني من الإمساك بطريقة فظيعة و الحمدلله هاي المشاكل كلها راحت...
أما بالنسبة لطريقتي بالنزول , فمرة بنت من بنات المنتدى إسمها ( قافدة الأمل بالمرة ) نزلت موضوع و سألتني فيه كيف نحفت , و البنات كلهم إستفادوا ... بحاول أدور عليه و أعمله رفع عشان تستفيدوا من تجربتي :) و إزا ما لقيته ببعتلك رسالة على الخاص لأني كنت باعتة لكم بنت كيفية نزول وزني بناءا على طلبهم :)
و بإذن الله رح أصير أشرب مي باردة قبل النوم ....
أهلا و سهلا فيك
:26:
و الله العظيم إني بعمل نفس الطريقة الي حضرتك تكلمتي عنها ... يعني حتى في الجامعة , كل صاحباتي بطلبوا شاي قهوة و أنا بطلب مي سخنة !!!! و الله إنها بتنضف جهاز الهضم و بتجلي جلي !!!
كنت أعاني من الإمساك بطريقة فظيعة و الحمدلله هاي المشاكل كلها راحت...
أما بالنسبة لطريقتي بالنزول , فمرة بنت من بنات المنتدى إسمها ( قافدة الأمل بالمرة ) نزلت موضوع و سألتني فيه كيف نحفت , و البنات كلهم إستفادوا ... بحاول أدور عليه و أعمله رفع عشان تستفيدوا من تجربتي :) و إزا ما لقيته ببعتلك رسالة على الخاص لأني كنت باعتة لكم بنت كيفية نزول وزني بناءا على طلبهم :)
و بإذن الله رح أصير أشرب مي باردة قبل النوم ....
أهلا و سهلا فيك
هايا :
طبعا الماء مهم جدا للصحة العامة ياريت تخبرينا بطريقتك بس ممكن أسأل لما تشربي قبل الوجبة 2 كوب ماء مش بيعمل بطن (كرش يعني) ياريت تردي عليهطبعا الماء مهم جدا للصحة العامة ياريت تخبرينا بطريقتك بس ممكن أسأل لما تشربي قبل الوجبة 2 كوب ماء...
أهلا و سهلا حبيبتي ... شكرا على ردك السريع و تعليقك :)
و الله بالنسبة لتجربتي الشخصية ما لقيت إنه الماء عملي كرش , بتعرفي ليه ؟؟؟؟ لأني كنت أشرب كاستين المي و أروح آكل ... بس آكل بطريقة ما أشبع فيها ... يعني أقوم عن السفرة و أنا عادي , سكتت جوعي بس ما ترست بطني ... و بالتالي ما كان يعملي كرش بالمرة ... و على العكس يمكن تستغربي إنه بطني مسطح !!!!
:)
و الله بالنسبة لتجربتي الشخصية ما لقيت إنه الماء عملي كرش , بتعرفي ليه ؟؟؟؟ لأني كنت أشرب كاستين المي و أروح آكل ... بس آكل بطريقة ما أشبع فيها ... يعني أقوم عن السفرة و أنا عادي , سكتت جوعي بس ما ترست بطني ... و بالتالي ما كان يعملي كرش بالمرة ... و على العكس يمكن تستغربي إنه بطني مسطح !!!!
:)
الصفحة الأخيرة
ثانيا :الماء مره ضرورى للبشره والصحه سبحان الله يورد الوجه وكمان هيلثى عشان الجسم يقوم بوظائفه على الوجه المطلوب
وهنا عندنا لو تشوفى الاجانب كيف طول ماتمشى فى الشارع تشوفى كل احد معاه قارورة مويه يشرب فيها طوال الوقت حتى فى الجامعه كل احد لاوم قارورة مويه معاه حتى حاطين اماكن عشان تعبى قارورتك لمن تخلص
يعنى شايفين كيف يهتمو بشرب المويه عشان كذا بشرتهم صافيه وحلوه
مره فى وحده جات زارتنى فسألتها اش تشربى شاى ولا قهوه قالتلى لا مااحب هذى الاشياء ابغى مويه حاره ورحت صبيتلها مويه حاره وانا مستغربه
سألتها ليش يعنى سويتلى محاضره عن المويه كيف مهمه وتقول المويه الحاره مفيده اكثر من المويه البارده
سورى طولت عليكم