تعالوا صدق من قلب نغير اللوك يابنوتات اللي يبون يتزوجون تعالوا لمدة ثلاث اشهر ....

:27:

السلام عليكم انا عايشه حالياً بالكويت وشفت بناتهم يهتمون ماشاء الله واهنيهم :)

ربي خلقنا بأحسن تقويم والحمدلله اهتمام ونظافه ولوك وعطر :)

طبعاً نبدا بنت بنت ...


التغذيه : عندنا اخصصائية التغذيه ريهام عبدالخالق تسوي لكم انظمه غذائيه صحيه وؤؤكزوا على صحيه لان بدونها مابيصير شي ,, بتنحفين ببشاعه او يزيد وزنك بشكل مو حلو مو منسق ومقسم يمكن بس يروح بالجسم او مكان محدد عشان كذا التغذيه اساس كل شي حتى السواد والبقع وتشقق الشفايف والهالات السودا وغيرها .,,, طبعاً الفاكهه والمياه مع موية ورد والرياضه لو تتمغطين خخخخخخ وشاهي اخضر ينقي والبنجر والبرتقال لللبشره .. :39:

البشره : اساسها التغذيه والخلطات مليانه بالمنتديات يعني اللي بها حبوب تروحها وتشيلها وتصفي بشرتها وتوحد جسمها وتحاول تفتح بشرتها وتعتمد خلطه لمدى الحياه واقنعة الفريز مفييييييييييييييييييييييييييد وموية الورد والسدر واشياء كثييره ,,, لكن للامانه انا مافادني الطبيعي اولاً قررت اعالج بشرتي لانها جافه بالمرطبات والغذاء والكريمات المرطبه لمدة اسبوعين وبعدها استخدم خلطه كيمائيه لمدة شهر فقط واكمل بعد على خلطه طبيعيه .. لانها متاكده بتعطي تغير مع حمام مغربي ومقشرات ومرطبات وهكذا ... اجرب كل شي

النضاره : التغذيه البنجر الفراوله العصيرات ماء الورد كريم غارينه سمعت ومجموعة فيتامين سي من بودي شوب كل اشياء النضاره جربوها انا بسوي كذا

الوجه ونحافته : باخذ كل خلطه تساعد على تنفيخ الوجه ومليان بالمنتدى .. :) + كريم كولاجين ليفان + رياضه للوجه ادلكه 3 مرات يومياً اشرب حلبه وخميرة البيره مرتين يومياً التمر والحليب .. وهكذا ..


الجسم : اذا كان مو متناسق ريحي دماغك ونااادي ...

الفيتامين : بأخذ كبد الحوت او مجموعة فيتامينات متنوعه اطلبها من الصيدليه ويكون بها اهم شي حديد ؟؟

الشعر : ياكثر خلطات الشعر طبعاً معروفه ابحثي بالمنتدى لكن ركزوا اللي يناسب شعررك واعطي عرك لمعه وياكثر خلطات اللمعه ..

العينين : ريحيها بالبتن واوراق النعناع وحطي قطنه وبلليها ماء ورد بارد وحطيها عليها المهم تهدا وضعفي النور وابتعدي عن التلفزيون .. واعصري قطره ليمونه في عينك مره بالاسبوع او اشتري قطره من الصيدليه منظفه وحافظي عليها .,,

الرموش : طوليها لانها جمال العين وزيت الخروع والاثمد يطوول

الاسنان : جمال الوجه عجلي بالتقويم او على الاقل نظفيها بيضييها مررره وخليها مرتبه وابعدي عيوبها

الشفايف : انا اخذ ملعقه زبدة الكاكاو + جليسوليد + زيت لوز حلو + عسل احطها اذا جيت انوم وباقي اليوم احط لايبلو الازرق

قبلها طبعاً مقشر للشفايف اي شي تحبين وبعدها تحطين الخلطه ..

:::

نصائح /

اشربي ماء فواكه استعملي المكياج اذا كان يخفي عيوبك

كثفي الكورس لاتخلي وجهك يستريح ولاتقطعيه فجأه تدريجاً
اعتمدي خلطه مرطبه مدى حياتك مع كريم تفتيح اخلطيه معاها ابتعدي عن الفازلين يسمر

الحمام المغربي بدايه كل يوم وبعدها يوم ايه ويوم لا حتى يصبح مره وحده بالشهر

بعد الكورس قصي شعرك للي يناسب وجهك انتي اعلم واصبغي اهم شي وتناسب لون بشررتك واخفي عيوبك بالميك اب كتصغير الانف العريض والافطس والطويل وهكذا والكحل واخفاء ذقن الوجه للوجه الطويل وغره وصبغه تناسبك وعدسات واظهري للناس والبسي شي مبهر اهم شي تظهرين بنيو لوك والبسي كمبدا للمقابله الناس بالنيو لوك شي حلو كرسمي او شي ماعتادو عليه والبسي حلق صغير وافتحي اكثر من فتحه

وامممممم واذا فكرت جيت

والله انها من قلبي ادعولي


تكفوون