كوبونات الراقية تسجيل الدخول

شغب ~

شغب ~ @shghb_4

عضوة نشيطة

تعالوا نتساعد بأصناف الدايت الموجوده بالسوبر ماركت

علاج السمنة والنحافة •

السلام عليكم

كيفكم صبايا

ممكن مساعده بسيطه

أنا بكره رايحه للسوبر ماركت بس مو عارفه اشتري ايش للدايت

الحين اللي ببالي

مكرونه بر مدري سمرا مدري ايش اسمها >> تعشق المكرونه بشكل جنوني

ولبنه وجبن قليل الدسم

وسكر دايت

الشوربة الحارقة >> هي اسمها كذا

خبز بررر

وكمان بشتري سمك فيليه عشان أشويها وماأظطر اكل من المقليات اللي يسووها بالبيت

ذكروني بنات بالأشياء اللي احتاجها يوميا أو أسبوعيا وتصلح للدايت لأنا إذا نوعنا بأكلنا الصحي بيصير الدايت ممتع

وايش احسن الماركات للمعلبات وهيك اهم شئ تكون اسعارها كويسه :27:

يارب تنحف كل البنات اللي يبون النحف من غغير ششر وتسمن البنات اللي يبون السمنه من غير شر
عاجلا غير اجل
31
9K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

شغب ~
شغب ~ •
اب
‏o?(عسولة)?o
‏o?(عسولة)?o •
منكم نستفيد

انا مااعرف الا حليب خالي من الدسم وجبن شرايح برضه خالي من الدسم
شغب ~
شغب ~ •
وينكم يابناااات
يوم فرحتي
يوم فرحتي •
موضوع حلوو

ياليت البنات يفيدوونا.....
الفراشه اللؤلؤيه
الفراشه اللؤلؤيه •
اذا تحبين الكورن فليكس خذي النوع اللي مخصص للرشاقه عليه حرف k

وفيه ركن خاص للاكل المخصص للريجيم اختاري منه ...