النهارده عملت عالغدا سبانخ باللحمه المفرومه ورز ابيض وسلطه كانت تجنن

جميل يا بنات
شكراا ليكم كلكم
معقول 250 زياره و محدش يشارك غير مجموعه صغيره
بنات الموضوع فعلا مهم
انا هشارك بعشا النهارده (فته فراخ و بطاطس بيوريه محشيه جبنه و متحمره بالبقسماط و بروكلي مسلوق)

خذي بطاطس حسب افراد العيله بعد التقشير والغسيل قطعيها شو تكون تخينه ضعي عليها ربع كوب زيت زيتون وثوم مطحون 4فصوص وملح وضعيها بالفرن الى ان تتحمر واذا حابه يكون لها نكهه فيك تضيفي قليل من اكليل الجبل قبل التحمير


تاخذي الكوسه وتقطعيه مكعبات تضعيه فى القدر مع قليل من زيت الزيتون الثوم وتقلبي شو وبعده تضيفي البندوره المقطعه وتقلبي حوالى 2دقيقه طبعا مع اضافة الملح

خذي بصله وافرميها وقلبيها مع زيب الى ان تذبل وبعدها اضيفه السبانخ وقلبي وثم اضيفي البندوره المفرومه وملح الى ان تنضج وبالصحه والعافيه

اقلي البطاطس بالطريقه العاديه وثم ضيفي عليها وهي في صحن التقديم جبنه صفره وقليل من البصل الاخضر المفروم وبالصحه والعافيه

شوربة العدس
قلبي بصله في القدر حتى تذبل ثم اضيفي العدس الحب والماء لحد ما ينضجوا بعدها ضفي السبانخ المثلج لحد ما تنضج يمكنك اضافة الحامض والشطه عند الاكل

اذا عجبتكم الطبخات لالزال فى جعبتي الكثير

انا المشكله الرئيسيه عندي هي وجبه الفطار لان الولاد مش بيحبوا يفطروا كويس مهما نوعت في الاكل

افكار تانيه

1-صينيه البطاطس بالبرغل
2-خبز الدره
3-توست التوم و الجبنه
4-برجر فراخ او لحمه
5-اصابع الجبنه بالبروكلي المقليه
6-ناجتس فراخ
7-ميني بيتزا
8-بيض باللحمه المفرومه او بالسوسيس
9-عجه البيض بالخضروات
10-بان كيك بالعسل