هلا فيكم ياحلوات
التكيس في البعض عرض مرضي والبعض موجووود بس يتميلح هههه
يعني ان اعتنيتي فيه تروح شووي من اعراضه
الله يعين بسسسسس
ع العموم البنات
اللي اشوفهم خايفات من الكلوفاج!!!
ليه ؟؟؟
ترا التكيسسس لو تعرفون معناه ان الوحده تكون مرشحه لمرضى السكر
لأن جسمهاااا يكون في مقاومة الأونسلين
وأبحثوا بقوقل وشوفوا العجب ...
والفوليك ترا مامنه ضرر
لانه هو نوع من فيتامين ب
وهو يحسن بويضاتك ويحمي حملك !! ومفروض حتى زوجك ياكله ..
والبردقوووش او اي عشبه حبذا تاخذينهاااا مره واذا مره تبين حلا خوذي عسل حر
وطريقته تغمرينه بماء مغلي وتشخلينه
والأسهل حطيه بترمسسس وتقهوي منه طول اليوم ...
وايش كمان
وش صار على نظامكم الغذااائي !!!
بنات انا بكره عندي موووعد
وميته خووف وانا بروح وانا متوكله على رب العباد
الله يسمح امري وامركم
هلا فيكم ياحلوات
التكيس في البعض عرض مرضي والبعض موجووود بس يتميلح هههه
يعني ان اعتنيتي فيه...
كيفك ياقلبي اخبار الرجيم كيف
انا بدات من السبت
وماشيه تمام من ناحية الاكل وشرب 8اكواب ماء
بس الرياضه لا
لاني تعبانه من الام الدورة نزلت امس بليل
وراح استني الدورة تغلق وابداء برياضه
وراح اوزن السبت باذن الله
لان الوزن وقت الدورة ممكن يزيد لان الجسم حابس مويات
الا انتي وزني ماشاء الله
وكم
وياتر ام الين وتركي فينها
الله يطمني عليها
ونسمع عنها اخبار تفرح القلب