اهلين بناااات
قريت كلامكم الصةت اللي يطلع هذا هوا يدخل مع الجمااع ع حسب الوضعيه ف شوووقي ايش الوضعيه اللي تطلع صوت
بنااات اليوم الدعوه خربانه خربااانه نزلت معي الدوره
امس كنت اقولكم دم خفيف اليوم لا صار دم كثير يعني دم دوره بنااات والله خاااايفه جت بدريي وانا الحمدلله الدوره منتظمه ليه بنااات هل تتوفعون القسط او البردقوش هو السبب
او التمارين هي السبب
مرره خايفه
يعني برجع كورس جديد تنظيم دوره
تكفون بنات وقفو معي
رحيل 99
•
رحيل
هي جات بدري قد ايش يعني بكم يوم
وبلعكس الرياضه هي الي بتفيدك بعد ربي استمري
والبردقوش ينظم ولا يمكن يكون منه ضرر
حتي القسط
وبلعكس كل مانزل وزنك ولعبتي رياضه
كل ماكن جسمك صحي ويقوم بوظافه تمام
بنات
يارب ولله خجلانه
الوضعيه العاديه الي هو فوقي
بس انا اكون رافع نفسي من تحت كثير يعني زي كذا/مو لدرجه ذي بس للتوضيحه
ههههههه
ولله فشله
بنتظاركم
هي جات بدري قد ايش يعني بكم يوم
وبلعكس الرياضه هي الي بتفيدك بعد ربي استمري
والبردقوش ينظم ولا يمكن يكون منه ضرر
حتي القسط
وبلعكس كل مانزل وزنك ولعبتي رياضه
كل ماكن جسمك صحي ويقوم بوظافه تمام
بنات
يارب ولله خجلانه
الوضعيه العاديه الي هو فوقي
بس انا اكون رافع نفسي من تحت كثير يعني زي كذا/مو لدرجه ذي بس للتوضيحه
ههههههه
ولله فشله
بنتظاركم
رحيل 99
•
بنااات هل استخدم القسط الهندي وقت الدوره
لاني سمعت انه وقت الدوره يسبب تزيف
ف مدري ياليت تفيدوني
لاني سمعت انه وقت الدوره يسبب تزيف
ف مدري ياليت تفيدوني
الصفحة الأخيرة
نورتي التجمع ياقلبي ويارب قريب ننقل كلنا تجمع الحوامل ياااااارب
رسيل
للأسف ماعندي فكرة , بس اعرف انه دمامل الارداف والمؤخرة تطلع لو المنطقة مبلولة بعد ما
تتروشي او تغتسلي وماتنشفيها مظبوط لين تصير جافة وبعدين تلبسي.
وربنا يرزقك بالذرية الصالحه
بدايع
ماشاء الله يارب تكون بداية نشيطة وتستمري عليها
انا ماسويت ريجيم , بس وقفت الدهون والمقالي وبدأت امشي
ان شاء الله استمر وما أكسل
الله يرزقنا جميعا بالذرية الصالحه