يااااااااااااااااااااااالهوي انزين والصلاه وابو الشباااااااااااب شلون نتعامل معااااااااه <<<فيس مستحييااااااااااااااااااااااالهوي انزين والصلاه وابو الشباااااااااااب شلون نتعامل معااااااااه...
شوفي الصلااه احسبي 15 يوم من بداية اول يوم بالدوره
بعد 15 يوم تسبحي وصلي
لان الدوره اقلها يومين واكثرها 15 يوم فقطططططططط
وختى لو نزل بعد كذا شي اعتبريها افرازات مو دوره
اما زوجك :arb: الله يعينه الى الان ماكتشفو حل :09:
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
بعد 15 يوم تسبحي وصلي
لان الدوره اقلها يومين واكثرها 15 يوم فقطططططططط
وختى لو نزل بعد كذا شي اعتبريها افرازات مو دوره
اما زوجك :arb: الله يعينه الى الان ماكتشفو حل :09:
هههههههههههههههههههههههههههههههههه
انا بظيف من عندي اول شي فواكه كثير خصوصا تفاح وخوخ وخضروات زي بطاطا مسلوقه بدون اضافات وكوسه هذي تشيل السموم سكر وملح ممنوع او التقليل منو بقدر الامكان لحوم فقط لحم وسمك الدجاج ممنوع منتجات البان ممنوع المهم تغذي زين من الاشياء هذي يعني كولي كثير فواكه وكثير خضروات مسلوقه واضيفي للخضروات زيت زيتون واليانسون سمعت انو مقوي للمبايض والهرمونات ينظمها المهم وانتم اضيفو معايه للخطه منبغ نقعد كا مكتوفين الايدي ونقول احنا متكيسات لازم نسوي شي ولوانا بظيف من عندي اول شي فواكه كثير خصوصا تفاح وخوخ وخضروات زي بطاطا مسلوقه بدون اضافات وكوسه هذي...
صح عليك الله يجزاك خير
وهذا اللي اسويه هالحين اكلي تقريبا كذا
فواكه وسلطات وخضار مسلوق
بس اللحوم ليش ممنوعه ؟؟؟؟؟؟؟
بنات ترى الدكتوره قالت
الحليب ومنتجاته
والدجاج والاكل المعلب مثل تونه وغيرهااا
الاشياء النشويه مثل رز ومكرونه
والحلويات
كلهاااااااااااااااا ممنوعه لانها تزيد التكيسات
ادري بتقولون اجل وش ناكل :09:
والله انا تفاجئة لما سمعت كذا بس اخذتها فرصه لاني اسوي دايت ولازم انقص وزني قلت يلا جت على وقت الرجيم
وغير كذا يا بنات
لااااااااااااااااازم اللي وزنها زايد او حتى طبيعي لااازم تنقص كم كيلو لانو ان شاءالله يساعد على الحمل
قريت اشياء عن التكيسات ان شاءالله اجمع المفيد لكم واكتبه
وهذا اللي اسويه هالحين اكلي تقريبا كذا
فواكه وسلطات وخضار مسلوق
بس اللحوم ليش ممنوعه ؟؟؟؟؟؟؟
بنات ترى الدكتوره قالت
الحليب ومنتجاته
والدجاج والاكل المعلب مثل تونه وغيرهااا
الاشياء النشويه مثل رز ومكرونه
والحلويات
كلهاااااااااااااااا ممنوعه لانها تزيد التكيسات
ادري بتقولون اجل وش ناكل :09:
والله انا تفاجئة لما سمعت كذا بس اخذتها فرصه لاني اسوي دايت ولازم انقص وزني قلت يلا جت على وقت الرجيم
وغير كذا يا بنات
لااااااااااااااااازم اللي وزنها زايد او حتى طبيعي لااازم تنقص كم كيلو لانو ان شاءالله يساعد على الحمل
قريت اشياء عن التكيسات ان شاءالله اجمع المفيد لكم واكتبه
الصفحة الأخيرة
وخضروات زي بطاطا مسلوقه بدون اضافات وكوسه هذي تشيل السموم
سكر وملح ممنوع او التقليل منو بقدر الامكان
لحوم فقط لحم وسمك الدجاج ممنوع
منتجات البان ممنوع
المهم تغذي زين من الاشياء هذي يعني كولي كثير فواكه وكثير خضروات مسلوقه واضيفي للخضروات زيت زيتون
واليانسون سمعت انو مقوي للمبايض والهرمونات ينظمها
المهم وانتم اضيفو معايه للخطه منبغ نقعد كا مكتوفين الايدي ونقول احنا متكيسات لازم نسوي شي ولو