:)بونسوار بنات
أنا الحمدلله أمشي لمدة ساعة يوميا في سور الحوامل اللي عند عرفان في جدة
صراحة روووعة ترجعي البيت وانت خلاص ع الاخر وماياخد الاساعة واحدة ادا مشيتيه كله الاربع جهات
في اسبوعين تلاقي السلوليت خف بشكل واضح واترتب شكل الجسم هدا غير انك تلاقيها فرصة انك تختلي بنفسك أو تشركي جارتك معاك أو صديقتك أو اطفالك ومنها يتعودوا ع النشاط والحركة وتقضوا يوم ممتع مع بعض وممكن تجري فيه أو تهرولي براحتك صراحة متعة فوق الوصف ومايخفى عليكم انو المشي في الهوا الطلق يفرق كتير عن السير ويحسن نومك ويشيل الاكتئاب والارق ونتايجه اسرع هدا غيرانك ماحتحسي بالملل زي وانت ع السير
يالله شدوا الهمة وأستغلوا الصيفية في النشاط والحركة
يمنع التجمعات في قسم علاج السمنة والنحافة الرجاء الاطلاع على القوانين
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
هللو كيتي @hllo_kyty
محررة ماسية
هذا الموضوع مغلق.
هللو كيتي
•
وينكم صبايا
الصفحة الأخيرة