تعالوا يا بنات إن شاء الله لقيت لي ولكم الحل من مشكلة السمنه السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صبحكم /ومساكم الله بالخير
قاعده احوس بالنت وأطيح لكم على موضوع في منتدى ثاني عن طريقه للتخلص من السمنه بدوووووون ريجيم
وتتخلصين من 6كيلو بالشهر بدووووون ريجيم وراح أنزلكم الموضوووووووووع
بس لا تنسوني أنا وصاحبة الموضووووع من دعائكم
وهذا هو الموضوووووع :
هلا وغلا فيكم يااخواتي الغاليات من كم شهر وانا اتنقل من رجيم لأخر ومنه المفيد ومنة الفاشل ومن شهر تقريباقررت اني اكل براحتي بدون رجيم لأني مليت؟؟؟!!
لكن اختكم مدمنة رجيمات ولما كنت اتنقل في المنتديات الا اشوف في احد المنتديات هذا الموضوع لاحدي الأخوات؟؟؟
وهو كان ستيف روبرتس طبيب نفسي يعمل في جامعة بركلي بكالفورنيا وكان يعاني من السمنه الشديدة ولا يستطيع مقاومة الطعام ففكر بأذابة الزيت بالزيت وذلك عن طريق خلط ملعقه من زيت الزيتون مع الماء وشربه بين الوجبات ونقص خلال 3 شهور 17 كيلو
المهم اني قلت لنفسي مدام الموضوع اكل عادي وبدون حرمان ما يضر لو جربت
وصدقوني يا بنات جربتها شهر ونزلت بدون حرمان ولا شئ 6كيلو بشهر
وبعد فتره قريت عنها في المنتدي هنا انها كانت من غذاء الرسول عليه الصلاة والسلام وانها تحمي من انواع مختلفه من السرطانات الله يحمينا منها...ولزيت الزيتون فوائد كثيره لا تعد ولا تحصى...اتمني تجربوها و لا تحرموني من دعواتكم
هلا بأخواتي الغاليات
الأن ودي أوضح بعض الأعراض التي ستشعرين بها بعد أستخدامك لزيت الزيتون مع الماء..وما كتبتها من بداية الموضوع لأني حبيت أسمع ردودكم وتفاعلكم
1-ستشعرين بالشبع بسرعة من لقيمات قليلة لدرجة انك لا تستطيعين أكل المزيد..ولو حاولتي أكل اكثر فأنك ستشعرين أن بطنك سينفجر من الأكل
2-لن تشعرين بالجوع بين الوجبات
3-الذهاب وانتو بكرامة لدورة المياة سيكون في وقت محدد ومنتظم من كل يوم تقريبا..وسوف يكون لك ملين جيد بدون أسهال أو أمساك
4-بأرادة الله سبحانه وتعالي سينصرف تفكيرك عن الطعام
وهذا ما حصل معي بالضبط
واعملي بحث في جوجل عن الأيات القرآنية الكريمة والتي ذكرت شجرة الزيتون بأنها شجرة مباركة وستجدين أنها اكثر شجرة ذكرت في القرآن الكريم
من خلال بحثي في الموضوع لقيت هذي المعلومة ممكن تكون تفسير جيد للمعلومة الي قالتها الاخت صاحبة الموضوع ^__^
" أفادت دراسة طبية أن الأطعمة غير المشبعة بالدهون مثل الأفوكادو والفستق وزيت الزيتون تقوم بإرسال إشارة إلى الدماغ تطلب الامتناع عن تناول الطعام لأن المعدة ممتلئة.
وكشف باحثون في علم العقاقير من جامعة كاليفورنيا إيرفاين أن هذه الدهون تنتج مركبا في الأمعاء الدقيقة يمنح انطباعا بالامتلاء وعدم الجوع.
واعتبروا أن هذا الاكتشاف يشكل مقاربة جديدة حول معالجة مشكلة البدانة والاضطرابات الغذائية الأخرى.
ودرس الباحثون الكيفية التي يعمل بها المركب الدهني oleoylethanolamide في التحكم بالجوع وتخفيض الوزن.
وبحسب الدراسة التي نشرت في مجلة (خلايا التحول الغذائي) فإن الأحماض الدهنية غير المشبعة تحفز على إنتاج مادة oleoylethanolamide التي تضعف الشهية.
وقال بايوميلي إن حامض(أوليك الأسيد) يتحول إلى مادة oleoylethanolamide بفضل خلايا موجودة في المنطقة العليا من الأمعاء الدقيقة, مشيرا إلى أن هذه المادة تجد طريقها إلى نهايات الأعصاب التي تحمل رسالة إلى الدماغ تقول له (توقف عن تناول الطعام.. إن معدتك ممتلئة).
وأظهرت دراسات سابقة أن زيادة معدلات هذا المركب الدهني قد تضعف الشهية وتساعد في إنقاص الوزن والكولسترول في الجسم "
هذي بعض الردود
هلا اختي >>>>>>>>>
انا بديت فيه من ثلاث ايام وفعلا زي ماقلتي
ستشعرين بالشبع بسرعة من لقيمات قليلة لدرجة انك لا تستطيعين أكل المزيد..ولو حاولتي أكل اكثر فأنك ستشعرين أن بطنك سينفجر من الأكل
2-لن تشعرين بالجوع بين الوجبات
هذا الي حصل معاي وانا توي باديه فيه وان شاءالله باستمر عليه.
انا فتحت الموقع ببساطه يقول روبرت حسب فهمى انه باخذ الزيت والماء بين الوجبات وفى المقهى او الكافى يطلب بدل المشروبات المعتاده ماء ساخن وسكر.
هذه الطريقه تخدع الجسم وتحسسه انه عنده مخزون كافى من الزيوت والسكر وترسل رسائل للدماغ بلاحساس بلشبع وعدم حاجت الجسم باكل المزيد .وهذا تفسير قلة الشهيه.جزاك الله خير والله يخليك لعيالك ويكسبك برهم ويعينك على تربيتهم
اختي >>>>>>>>الله يصلح لك اولادك ويرزقك برهم ....ينفع اخذ ملعقة زيت زيتون وبعدين اشرب المويه والا لازم اخلطه مع المويه وبعدين لازم ثلاث مرات والا يكفي مرتين قبل الوجبات لاني ماافطر وتسلمين
انا كنت اخلطه مع الماء واحيانا كنت انسي واخذه مرتين في اليوم
بنات هذي تجربتي له لهذا ألأسبوع صحيح لنتيجه المفروض تكون العكس بس الغلط مني
انا أستعملته أربع أيام وخسرت 800جرام
مع أني ماسويت معها لارجيم ولا رياضه ولا حتى تخفيف
بالعكس كان أكلي كله حلويات وخرابيط ومع هذا نزلت وأنا كنت متوقعه العكس
بس الحمد لله هذا غير اني ملاحظه فرق ووووووواضح في منطقه البطن وتغيرت مقاساته
بس لأسف من يوم ألأربعاء بطلته بسبب الدوره طبعا ولأسف زدت كيلو نص بسببها
ومن بكره راح أرجع للزيت واستمر عليه وبأضافه للكركم بأذن الله
وخير ان ِشاء الله
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة<<<<<
انا مع الزيت والكركم نزلت 3 كيلو ونص وبان بالميزان اكثر من الشكل
حجم الملعقة هي الملعقة المتوسطة ..ملعقة الحلى..
وكنت اخذها قبل كل وجبة بربع ساعة والماء بارد أو فاتر ما في مشكلة...وزيت الزيتون هو الزيت العادي من السوبر ماركت..جربوه يا بنات والله اني ارتحت كثير لا أمساك ولا اسهال ولا غازات..ومن استخدمته وناس كثير تقول لي ان نبرة صوتي صارت ناعمة كثير
وأي سؤال ثاني أنا حاضرة وموفقين أن شاء الله
بنات
أنا من أسبوعين بديت أجربها
وألأاسبوع الي فات زي ماقلت لكم نقصت 800جرام
بس للأسف جات الدوره وتركها وزاد وزني بسبب الهانم ووصلت 75وعليها كمان
ورجعت الأسبوع هذا أستخدمها وكمان أستعملت الكركم
والصراحه مو منتظمه عليه أحيانا مره في اليوم وأحيانا مرتين وأحيانا أنساها
بس الحمد لله مع أني ماسويت رجيم وكنت مفكره أعمل تخفيف بس ماقدرت مع الدوره
يعني أكلي عادي ماتغير وكنت أكل حلويات والمفروض النتيجه تكون أحلى من كذا
بس الحمدلله احسن من الزياده
المهم أنا الحين وزنت المفروض على الريق بس كنت مشغوله الصباح
وصاااااااااااااار وزني
74 الحمد لله كيلو زين ويمكن أكثرلأني كنت معزومه العصر وتعرفون القهوه والشاهي ولاوازمها الحلى والخرابيط الي معها
وراح أوزن الصباح وأشوف ان شاء الله تكون أحسن
دعواتكم الحلوه والله كتبت النتيجه لعيونكم
ويارب أطلع عن السبعين
أدعو لي تكفوووووووووووووووون
انا جربت من السبت ملعقه مع كاس ماء فعلا حسيت بالشبع وعطش وخفت الغازات ودخول الحمام بوقت معين بس انا مع ماء بارد وطعمه عادي
قولو ماشاء الله يابنات سويتة يوم الاربعاء الي فات ووزنت هذا الاربعاء يعني سبوع ونحفت 2كيلو بس مع مشي 30 دقيقة واشرب شاهي اخضر مع زنجبيل وتخفيف اكل اصلن مااشتهي اكل كثير وخاصة في هالحر الله ينحفنا وياكم بالعافية كان وزني 74الان 72 وعقبال النحف زيادة
أما بالنسبة للأخوات ما شافو نزول أكيد في غلط ..مثلا أنا كنت استعمله مع ماء بارد لأن الماء البارد يخلي المعدة تنكمش ويصغر حجمها وبالتالي يساعد علي فقدان الشهيه والماء البارد ايضا المعده تاخذ وقت في تدفئته وبالتالي فقدان سعرات حراريه اكثر...وبالنسبه لزيت الزيتون عند تناوله تتحول الدهون المشبعه المتراكمه في الجسم الي غير مشبعه وبالتالي الي فقدان الوزن والشحوم المتراكمه وهذا من تقارير علميه قرأتها في نفس الموضوع واتمني اني افدتكم...وفي انتظار تجارب الاخوات وصدقوني يا بنات ان انا الان ما زال وزني في نزول وبطني بدا يبان علية النحف ومقاساتي تغيرت..بعد السمنه كان وزني 88 والان ولله الحمد تغير كل شئ وموفقين يا اخواتي
هذا هو الموضوووووووووووع كله بتصرف مع بعض الردووود لتكتمل المنفعه
ولا تنسوني من دعاءكم أنا وصاحبة الموضوع والمشاركات بتجاربهم
__________________
يقول الشيخ صالح المغامسي حفظه الله : من أراد أن يعرف أين مقامه عند ربه ..
فلينظر أين مقامه من طاعة ربه ..
قال الشافعي رحمه الله :
أتهزأ بالدعاء وتزدريه
وما تدري بما فعل الدعاء
سهام الليل لا تخطئ ولكن
لها أمد وللأمد إنقضاء