Rfef1410

Rfef1410 @rfef1410

محررة ذهبية

تعالو😚بسالكم

الأسرة والمجتمع

مساء الخير ي حلوات
سوالي هو كيف تدلعين نفسك؟؟وش تسوين
قريت موضوع يجنن عن اهميه اني اخلي لي وقت مخصص استرخي فيه خلال اليوم ساعه ونص كذا سوا هالوقت اول اليوم او اخره كيفك المهم انه تتركين كل شي والوقت هذا لنفسك سوا تقرين كتاب او تجيبين قهوتك وشمعتك ووردتك او تسوين رياضتك وتاخذين شور جميل وترطبين جسمك او تابعين فيلم او برنامج انتي تحبيه مع كوب عصير بارد🤩 المهم انه هالوقت بالمره راح يفرق معك انه يشيل التوتر ويساعدك على الروقان وتعطين اكثر وتكون روحك رياضيه وهي ان نفسك بالمقدمه
صراحه من تقريباً شهرين كذا بديت اطبق هالشي وفعلاً فرق معي كثير صرت طول الوقت مثل اذاكر لبناتي واخلص شغلي ومسئواليتي وانا عارفه نهايه اليوم راح اروق بكوب عصير بارد وكتاب جميل اقراه على ضوء خافت 😭قمت الراحه وندمت اني اول جالده نفسي بالكرف والمسئوليه والتوتر وبس اركض😢كنت احسبه انانيه اني اخصص لنفسي وقت 😐الحمدالله على كل حال لكن الحين مستحيل اتخلى عن وقتي لنفسي
اتحفونا ي حلوات🤔
26
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عشرينية بائسة 💔
طريقتي في ترويق نفسي 😹😹😹،
اقعد على عالم حواء ، وانا افصفص🙈🙈🙈🙈
طـفولية
طـفولية
موضوع حيييل حلووووووووو و احبه .. بس الحمد لله على كل حال جدول الدلع قبل كورونا غير عقب كورونا ..
صراحة قبل كورونا العشق الجميل ( الصالون ) لازم كل اسبوع اروح بدكير ومنكير اسوي تريتمنت حق شعري .. الحين الحمد لله على كل حال مسكرين الصالونات ..


حاليا: ممكن أطلع بروحي أفر بالسيارة آخذلي قهوة و أحلي بالسيارة ( الحين سكروا الكفيهات و المطاعم عندنا ما في طاولات نقعد فيها بس استلام سيارة 🥲 )


ممكن امشي بالحديقة لو نص ساعة الجو حلو و اسمع لي شي بالتلفون يعطيني طاقة وايجابية


اروح رحلة تسوقية مع نفسي وساعات بدال السوق اروح الجمعية
( سوبرماركت ) اشوف منتجات يديدة حلوة و أكل صحي حلو لي ولبيتي مو يكون تقضي لا چذي تغيير ..


أما الأشياء اليومية داخل البيت :
( ممكن آخذ شاور عميييق بمنتجات حلوة كل مرة غير .. مرة حمام مغربي - مرة حمام فرنسي - مرة اختار سنفرة يديدة يعني تنويع اسويلي تريتمنت بالبيت ولا ماسك جاهز - انقع تكرمين ريولي بملح الابسوم اسويلي بدكير ومنكير - اقعد بركن القهوة بالبيت اروق بروحي بدون لا احد يزعجني - ممكن يوم اسويلي بوبكورن و اشوفلي فلم أو أطلب مطعم تغيير - مكالمة لصديقة أحبها تكون لطيفة و سوالفها تشرح القلب - ساعات اشتهي أجرب طريقة مكياج يديدة احطلي جذي رتوش يديدة كتغيير - واكثر شي احب اسويه اذا كنت بروحي ارقص احس الرقص يطلع الطاقة السلبية و يعطي مزاج عاااالي 😂 ) وبس والله هذا الي تذكرته الحين
ربي يزيدنا راحة و سعادة و روقان 💕🌿
الأرستقراطيه 👸🏻
موضوع حيييل حلووووووووو و احبه .. بس الحمد لله على كل حال جدول الدلع قبل كورونا غير عقب كورونا .. صراحة قبل كورونا العشق الجميل ( الصالون ) لازم كل اسبوع اروح بدكير ومنكير اسوي تريتمنت حق شعري .. الحين الحمد لله على كل حال مسكرين الصالونات .. حاليا: ممكن أطلع بروحي أفر بالسيارة آخذلي قهوة و أحلي بالسيارة ( الحين سكروا الكفيهات و المطاعم عندنا ما في طاولات نقعد فيها بس استلام سيارة 🥲 ) ممكن امشي بالحديقة لو نص ساعة الجو حلو و اسمع لي شي بالتلفون يعطيني طاقة وايجابية اروح رحلة تسوقية مع نفسي وساعات بدال السوق اروح الجمعية ( سوبرماركت ) اشوف منتجات يديدة حلوة و أكل صحي حلو لي ولبيتي مو يكون تقضي لا چذي تغيير .. أما الأشياء اليومية داخل البيت : ( ممكن آخذ شاور عميييق بمنتجات حلوة كل مرة غير .. مرة حمام مغربي - مرة حمام فرنسي - مرة اختار سنفرة يديدة يعني تنويع اسويلي تريتمنت بالبيت ولا ماسك جاهز - انقع تكرمين ريولي بملح الابسوم اسويلي بدكير ومنكير - اقعد بركن القهوة بالبيت اروق بروحي بدون لا احد يزعجني - ممكن يوم اسويلي بوبكورن و اشوفلي فلم أو أطلب مطعم تغيير - مكالمة لصديقة أحبها تكون لطيفة و سوالفها تشرح القلب - ساعات اشتهي أجرب طريقة مكياج يديدة احطلي جذي رتوش يديدة كتغيير - واكثر شي احب اسويه اذا كنت بروحي ارقص احس الرقص يطلع الطاقة السلبية و يعطي مزاج عاااالي 😂 ) وبس والله هذا الي تذكرته الحين ربي يزيدنا راحة و سعادة و روقان 💕🌿
موضوع حيييل حلووووووووو و احبه .. بس الحمد لله على كل حال جدول الدلع قبل كورونا غير عقب كورونا .....
عضوات
عضوات
موضوع حيييل حلووووووووو و احبه .. بس الحمد لله على كل حال جدول الدلع قبل كورونا غير عقب كورونا .. صراحة قبل كورونا العشق الجميل ( الصالون ) لازم كل اسبوع اروح بدكير ومنكير اسوي تريتمنت حق شعري .. الحين الحمد لله على كل حال مسكرين الصالونات .. حاليا: ممكن أطلع بروحي أفر بالسيارة آخذلي قهوة و أحلي بالسيارة ( الحين سكروا الكفيهات و المطاعم عندنا ما في طاولات نقعد فيها بس استلام سيارة 🥲 ) ممكن امشي بالحديقة لو نص ساعة الجو حلو و اسمع لي شي بالتلفون يعطيني طاقة وايجابية اروح رحلة تسوقية مع نفسي وساعات بدال السوق اروح الجمعية ( سوبرماركت ) اشوف منتجات يديدة حلوة و أكل صحي حلو لي ولبيتي مو يكون تقضي لا چذي تغيير .. أما الأشياء اليومية داخل البيت : ( ممكن آخذ شاور عميييق بمنتجات حلوة كل مرة غير .. مرة حمام مغربي - مرة حمام فرنسي - مرة اختار سنفرة يديدة يعني تنويع اسويلي تريتمنت بالبيت ولا ماسك جاهز - انقع تكرمين ريولي بملح الابسوم اسويلي بدكير ومنكير - اقعد بركن القهوة بالبيت اروق بروحي بدون لا احد يزعجني - ممكن يوم اسويلي بوبكورن و اشوفلي فلم أو أطلب مطعم تغيير - مكالمة لصديقة أحبها تكون لطيفة و سوالفها تشرح القلب - ساعات اشتهي أجرب طريقة مكياج يديدة احطلي جذي رتوش يديدة كتغيير - واكثر شي احب اسويه اذا كنت بروحي ارقص احس الرقص يطلع الطاقة السلبية و يعطي مزاج عاااالي 😂 ) وبس والله هذا الي تذكرته الحين ربي يزيدنا راحة و سعادة و روقان 💕🌿
موضوع حيييل حلووووووووو و احبه .. بس الحمد لله على كل حال جدول الدلع قبل كورونا غير عقب كورونا .....
تريتمنت المشاغل عبارة عن ايش
طـفولية
طـفولية
تريتمنت المشاغل عبارة عن ايش
تريتمنت المشاغل عبارة عن ايش
عادي اي شي مفيد و مكوناته حلوة أجربه خصوصاً ان اعرف صاحبته شخصياً و أثق فيها و عندها شهادات .. تعرف شعري و تقولي شنو المناسب اسوي 😁 ما انوع بالصالونات ( المشاغل ) الا بالاظافر او مكياج لو عندي مناسبة اما الشعر وحدة .. ربي يرفع عنا الوباء و نرجع على خير يارب