حتى انا افكر فيها بعد بس شوفي دكتور ثاني وثالث لان احسها توعدك بالمستحيل عشان تحلو بعينك وتغريك عشر ه كيلو مره كثير انا قريت انها ترتب الجسم وتنقص مقاسات اكثر شئ يعني مثلا تصغيرين مقاسين بالكثير وترى ترجعين اذا ماحافظتي
استخيري واذا فكرتي تسوينها ياليت تكتبين تجربتك كامله ولك الدعاء محتارة مره اسويها او لا
anyway
•
لا تجازفين بأبر ماتدرين وش تضر جسمك به فالمستقبل
ووزنك قلتيها رياضه ورجيم وتصيرين احسن من قبل
او حتى مو رجيم خففي في اكلك وفالك الرشاقه يارب
ووزنك قلتيها رياضه ورجيم وتصيرين احسن من قبل
او حتى مو رجيم خففي في اكلك وفالك الرشاقه يارب
انا كان وزني 87وخفتت اكل وامشي ساعاتين وتمارين ومافيه خدامه
اشتغل وماانام بعد الفجر لين الليل 9واشرب مويه وفيني هرمونات تخيلي واجتهد ونزل وزني 69
اشتغل وماانام بعد الفجر لين الليل 9واشرب مويه وفيني هرمونات تخيلي واجتهد ونزل وزني 69
الصفحة الأخيرة
سعر شهر كامل وفي الاسبوع كذا جلسه