سوي كمادات دافيه للرقبه والاكتاف
وادهني مرهم عضلات في انواع افضلهم افالون بالنعناع
وكمان روحي اطمني ممكن يكتبلك جلسات علاج طبيعي تريحك
ممكن شد بعضلات الرقبه او خشونه
بسبب نوم خاطى او جلسه خاطئه وايضا الجلوس علىى الجوال فتره طويله بطريقه خاطئه
>aso0o<
•
انا عندي شبه انزلاق في فقرات الرقبه ...رحت كشفت بعد ماذبحني الصداع...اعطتنيادويه والحمدلله بس ممنوع اشيل او ادف اي شي ثقيل ابدا وانام على مخده مريحه ...بس ماسويت عمليه
الصفحة الأخيرة
عوار الجيوب الانفية يكون مستمر وما ينفع معاه البندول نهائيا لازم مضاد وقوي بعد