تعالو احكموا من الغلطان

صباح الخير والرشاقة الدائمة
حبايبي
انا بصراحة تحطمت كثييييير عارفين لية
لانو امس سويت ريجيم التمر واللبن واه اقولكم كيف كانت النفسية على الجوع
بس مسكت نفسي وماكلت شي
انا راح اقولكم اش صار امس وانتو احكموا من الغلطان انا ولا الميزان وربي مقهورة اول مرة امسك نفسي عن الاكل
:44:
اول ماصحيت ما اكلت شي بس اقل من الربع سندوتش مع حلاوةو جبنة باقي من ولدي وبعدها شربت موية مع ملعقة بذور الرجلة وسويت شاي لي يصراحة هو الي نحفني من اول
والعصر سويت الغدا واكلت عيالي واكلت قريب 3 ملاعق ورحت شربت كوب من الشاي وبس بعدها ما اكلت شي الى التمر وعلى الساعة 12 شربت كاسة لبن وبعدها الشاي ورغم اني جوعانة بس ضغطت على نفسي واحلى حاجة اني تحديت نفسي وما اكلت شي
وعلى فكرة عندي جهاز الابرتراك وجلست فية 10 دقايق
بس صحيت اليوم وبرضة لعبت في الجهاز 10 دقايق وشربت كاسة موية وبعدها حسيت واني موجوعانة بس مشتهية وسويت لزوجي فطور وما اكل وطبعا نفسي هزت الية وقلت اروح اشوف الميزان اذا ناقصة جرام واحد ماراح اكل
وطبعا وزني كان 16و5
وصار









62 و3 :icon33:
هاااة وش رايكم من الغلطان
تكفون ساعدوني ردو علي ولو بدعوة ان **** ينحفني بصحة وعافية
و**** تحطمت
والي عندها اي معلومةحلوة تكفى لاتبخل علينا **** يجزاها الجنة
وترى مو مسوح لي بالمشاركة اكثر من ثلاثة يعني لاتقولوا مطنشة