شوكلت كيك
•
يسلموووو
*ساما*
•
الخبز من الأسباب الرئيسية للسمنه لكن الدهون والسكريات موب معقول ننساها
بالعكس رجيم الكربوهيدرات نحفوا عليه ناس كثير وقدام عيوني
أنا أقصد الاعتدال في كل شي ومع الرجيم التنقيص هو اللي ينحف أنا كنت مراهقة وكنت نحيفه لكن برضو أبغى اصير عوووود وماآكل خبز ولا رز ولا نشويات وكان فيه دكتور في المستشفى العسكري قال لي ليه ماتكلين؟قلت ماأبغى اسمن قال طيب من وين بتعطين العظام عندك ألياف؟
إذا تزوجتي وحملتي ممكن جدا ينكسر الحوض لفقدة الياف خاصة موجوده في القمح خاصه
أنا نقلت لكم تجربتي الخاصة من خوفي عليكم
:)
بالعكس رجيم الكربوهيدرات نحفوا عليه ناس كثير وقدام عيوني
أنا أقصد الاعتدال في كل شي ومع الرجيم التنقيص هو اللي ينحف أنا كنت مراهقة وكنت نحيفه لكن برضو أبغى اصير عوووود وماآكل خبز ولا رز ولا نشويات وكان فيه دكتور في المستشفى العسكري قال لي ليه ماتكلين؟قلت ماأبغى اسمن قال طيب من وين بتعطين العظام عندك ألياف؟
إذا تزوجتي وحملتي ممكن جدا ينكسر الحوض لفقدة الياف خاصة موجوده في القمح خاصه
أنا نقلت لكم تجربتي الخاصة من خوفي عليكم
:)
عـسـولـه
•
انا فصيله دمي o+
ومن اترك النشويات عاااااااااااااااااااااامه وزني بينزل نزول فضييييييييع!!
ومن اترك النشويات عاااااااااااااااااااااامه وزني بينزل نزول فضييييييييع!!
الصفحة الأخيرة