كوبونات الراقية تسجيل الدخول

سوبليسيوس
سوبليسيوس •
نصيحة يابنات لاتبدون الريجيم فجأة ..هذا أكبر سبب يتعب النفسية . ابدأي تدريجيا تخفيف ثم تقليل ثم بعدها يوم واحد فالاسبوع تاكلين الي تبين .
أنا الحين مرتاحة ومستمرة بالرياضة والدايت لانه بديته تدريجيا .