هناف

هناف @hnaf_1

عضوة نشيطة

تعالو الي تبي جسمها ينشد والي تبي خلط تنزلها بسرعه وتروح بطنها قبل رمضان

علاج السمنة والنحافة

الخلطه عباره عن (( سنا مكي + مراميه + شاهي اخضر + قرفه + بابونج))
الطريقه __


تطحن كلآ من طبعآ كل وحده بكيسها تطحينه وترجعينه مكانه


تجيبين علبه الي تبين تستخدمينها ملعقتين من السنا ملعقتين شاي بابونج مراميه كل وحده ملعقتين


المغزى تكون نفس الكميه وتحطينها للاستخدام اليومي بمعنى ان كل يوم تشربين كاستين



وياحبذا بعد الاكل مباشره والله والله وربي شاهد علي وحده وصل وزنها 56 من الاعشاب طبعآ



مقلله بالاكل ورياضه ولبس ساونا


فوائد الاعشاب

- تحسن الهضم وتخفف الم المعده


- تنحت البطم نحت مو طبيعي



تحسين نفسك خفيفه لي شهر استخدمه وصحبتي مثلي نحفت منه وعطيته اخواني


كروشهم اختفت يابنات لو فيه ضرر مانعتكم ياه جربو وادعولي



ملاحظه 00 السنا مع الاعشاب وقلته ماتسبب اي ضرر وجربو وشفو بذات الي وزنها كبير


ينزلها بسرعه انا نزلت 22 كيلو مع ان نزولي صعب بس نزلت


الوصفه الثانيه لشد الجسم


انا وصحبتي اجسامنا كانت مترهله وانشدت يعني نزلنا تقريبآ 22 كيلو طبعآ كل كيلو ينزل نشده كيف



بقولكم كيف

اولآ على طول روحي لمحل الرياضه واشتري لبس الساونا تلاقينه بـ 45 ريال بسسسسسسس



قبل لاتلبسينه جيبي خل تفاح ملعقتين طبعآ الاصلي وملعقتين زيت زيتون وموية ورد ادهني

المنطقه المترهله وامشي لمدة 40 دقيقه واذا تبين نتيجه ساحره ساعه


ليش اربعين دقيقه بقولك لان 30 دقيقه تحمية الجسم والعشره الدقايق تنزلك بسرعه


طبعآ اشتركت بنادي سير + دراجه + الغزال دراجه بالهواء + رفع اثقال يوم عن يوم


ويوم اغيب عن النادي اسوي بالبيت البس وادهن جسمي


وان طلعت برى امشي البس بس البنطلون لاني من فوق نحيفه صدري مره انشد لاني يوم امشي


اصفق على ورى وقدام فهمتوني



والله جسمي انشد ولبس حلو عليا



اي استفسار انا جاهزه


علمآ بان لبس الساونا يشد ويبيض مثل البخار 000

وبذرة الكتان مع الريق ساحره جربو هذي الاشياء مع البعد عن الحلى -- واذا ماتسوين رياضه ريحي نفسك

ولاتفكرين بالنحف بدون رياضه كل يوم 40 دقيقه اقل شي





يابنات الكريمات ابعدو عنها تسبب سرطان والرياضه تشد الجسم المشي ولامشيتي اشفطي بطنك



دعواتكم
20
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

ابتسامة يأس
ابتسامة يأس
ماا شاء الله معلومااااااات وتجاارب رااائعه راائعه

الله يجزااااااك الجنة
لولو كتي
لولو كتي
ماشاء الله عليك تجربتك تحمس بس كم المدة اللي نقصتي فيها وماجاك مغص
من السنا مكي
ان شاء بعد ما اولد اسوي طريقتك
عزوف نجد
عزوف نجد
ياعمري السنا مكي لاتستعمل بالشهر الى مره لانها تنزل السؤال المهمه بالجسم
عز2
عز2
مشكورة على الخلطة ، ومبروك نزول الوزن
هناف
هناف
هلا حبيباتي طيب لازم نعوض بكثرة شرب المويه بكثره


الخلطه تنزل بشهر مع الرجيم والرياضه 7- 6 كيلو


مايجي مغص لان السنا مع اعشاب مختلط وان جا يجي خفيف مررررررررررره


وممتازه للوالده بس ماادري للي ترضع واللي دورتها غير منتظمه تنظمها لها مزبوووط


شفتو مفعول الزنكال والحبوب كلها بالخلطه هذي



وبتوفيق للجيمع