تعالو انضمو لقروووبي للدايت عال بي بي بس للي فوق التسعين

مرحبا حوائيات اخباركم...بماانه هنا ممنوع التجمعات انا فكرت اسوي قروب للدايت نتبادل فيه المعلومات الخلطات اللي تنحف كل مايخص الدايت وكل الوحده تتبع الدايت اللي يريحها انا حتبع الصنف الواحد كل تلاته ايام وخلوووونا نحمس بعض ونكون كلنا يد وحده اي وحده حابة تشترك والشرط تكوون فووووق التسعين ترسلي وزنها وطولها وعمرها والكووود نمبر عالخااااص استناكم ياحلوووي ننبغى نبدا من بكرةالى اول خطوات الرشاقه