قريت عن اليانسون والشمر والكراوية
هذي الاشياء يقولون مدرة للحليب
وطبعا افضل من الطحينية اللي تزيد الوزن

والحليب كذلك يزيد الحليب سمعت عنه

وزي ماقالو الاخوات الراحة النفسية والنوم وعدم الاجهاد لهم دور كبير

يعني تاكلين وتشربين زين وبعدها تنامين بيزيد الحليب إن شاء الله

انا سمعت عن الشمر و اليانسون و الحلبه انها تدر الحليب 

التمر والحليب بين الوجبات حلو مره والعصاير بعد 

النعناع رائع جدا