تعالو شاركوووني باخفاااء البطن والتنحيف

مساء/صباح الخيرااات ياصبايا
اخباركم وازيكوم ان شاءالله مناااح


اكبر هم عندنا هو السمنه والكرشه اللي تشرف مع الاخت اللي يسمونها السمنه
انا اعاني من ذا الشغله واي شحمتين تطلع يمين يسااار القى كرشتي متر قدااام ~~> قسم بالله اتفشل
المويهم ياصبايا اني لقيت حل لذالكرشه
طبعا انا صبيه مو متزوجه
انا ماخليت تمااارين بالدنيا الا وسويتها حق البطن بس مابوه فايده ^_^
وبالعلامه جبت نادي ببيت مامي مشان انحف واخفف من ذا البطن بس عبث خساير ع الفاضي
وبالاخير اكتشف السر
8
8
8
8
8
اللي هو قشر القهوه ~~> قسم بالله ياصبايا نحف بطني 2 انش خلال اسبوعين
وانا ماسويت لاحميه ولا يحزنوون
حتا التمااارين ماسويت
الطريقه
ماء تخلينه يغلي بملعقتين قشر قهوه او ثلاث
وتحطين بترمس القهوه ملعقه صغيره دارسين
وملعقه صغيره كمون
وملعقه صغيره زنجبيل وبعدين اسكبي القشر اذا غلا شوي
وابدي اشربي منها طبعا كل الترمز
خليها شي اساسي بحياتك لمده ثلاثه شهور وراااح تشوفون العجب





انا مبتدئه من اسبوعين وابي منكم تشاركوني
(معلووومه ).......
هالقشر مفيد جدا للدوره الشهريه
مفيد للمراءه النفاااس~~~> اما الحامل ماعتقد يناسبها بنووب
المكوونااات جدا سهله ومفيده حيل
خاصه الدارسين ترا هو اللي ياخر الشيخوووخه ~~> هذا اهم شي 😁
يالله ياصبايا اللي بتشاركني تقيس بطنها بالمتر وتكتبه ع مرايه الكومدينه~~~> وافضيحتااااه "_'
مشااان تقيسه بعد اسبوعين او اسبوووع وتشوفون الفرق بانفسكم




انتظركم حبيباااتي @_*