تعالو شوفو اخصائية التغذية ايش قالتلي...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهلين اخواتي الدبدوبات
هذي اول مرة اكتب فيها موضوع ولاني دبدوبة واحبكم كتبتلكم اليوم عشان ودي الفائدة تعم على الجميع
امس رحت لاخصائية تغذية :icon28:وشكيتلها الحال من المعانة :09:مع اختنا الكرشة:22:واخوانا الزنود:30::30:
وكيف اني ياست منهم حتى عملية شفط الدهون فكرت فيها :(وقلتلها يانا ياهم :angry2:انا وياهم مانجتمع في جسد واحد:22:المهم قالتلي على ذي الخلطة استعملها مع قليل من الرياضة اي نوع افضله واداوم على الاكل الصحي مع التخفيف واشرب شاهي اخضر وقالتلي سويها وحتدعيلي ومقادير الخلطة هي:
ملعقة اكل كمون غير مطحون وورق عنب طازج غير معلب وركزة على ذي الكلمة غير معلب تقريبا ورقتين وكاسة ونص موية وشوية بقدونس ماحددت الكمية بصراحة وبرضو يكون اخضر واتركهم يغلون على النار غلوتين بعدين اصفيهم واضع عليهم نص كاسة عصير ليمون طازج برضوا واشرب كاسة على الريق منه وكاسة قبل النوم ويكون دافي طبعا وسلمتكم
هذي هي الخلطة انا لسة ماجربتها لكن وصيت زوجي يجبلي الاغراض اليوم وان شاء الله بجربها وبقلكم ايش يصير فيني ويارب ننحف من غير شر
اتمنى اكون افدتكم يااخاواتي دعواتكم لي وانا جاهزة لاي استفسار والمعذرة اذا كان الموضوع طرح سابقا فانا ماعندي
علم