النسكافيه شي مو معقول كنت اسمع بقولكم طريقتي اللي اسوي فيها النسكافيه
اول مااصحى من النوم اشرب مويه كوبين واحيانا 3بعدين اجلس احيانا 5دقايق واحيانا ربع
واحضر النسكافيه
اضع 2ملعقه كبيره نسكافيه +مبيض القهوه +سكر تروبيكانا
ثم اضيف ما مغلي اشربها والله تسد الشهيه بعد ساعه ونصف او ساعتين
افطري عادي الغدا ماتشتهي اكل انا جربت هالطريقه
وانا ايام اقطعها مثلا 3ايام اكون متعمده مااشرب نسكافيه عشان ما اتعود
وللتغير اخذ احيانا كابيتشينو لايت.
هذي تجربتي نفعتني فاتمنى تجربو لو ماناسبتكم بطلوها ع طول
لمسه@ @lmsh_5
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ماشاء الله عليك الله يسعدك ع الطريقه
بس مو كثيره ملعقتيين أحس ممممره ما راح يستساغ أنا نص م ك فقط ومع الحليب
بس مو كثيره ملعقتيين أحس ممممره ما راح يستساغ أنا نص م ك فقط ومع الحليب
*ملاذ*
•
والله حسبتك بتقولين اتعبتك بمعدتك لأن هذا الي صار لي ونصيحه النسكافيه والشاي الأخضر والليمون يتعبون المعده مع الوقت ويسببون قرحه المعده وحرقان .... بس احسن شئ تقولين مو يومي وهذا المفروض لأجل صحتك
الصفحة الأخيرة
بس قريت إن سكر الرجيم مضر جدا لانه يحتوي على الاسبارتيم ..انتبهي الله يحفظك