طبعا كلنا محلم بشراتنا تصير حلوه وانا ماخليت شي يابنات الا واستخدمته
وك وكلها نتائج موقته وبعضها ماتنفع خير شر وان نفعت يكون فتره استخدامي لها ووقت ماوقف كل شي يرجع زي قبل وان ماكان اسوء
طبعا انا اعاني اول شي من حب شباب ببشرتي واثار مسببه لي ازمه نفسيه وتطلع لي حبوب لونها احمر تعور مره ووتطفشني وبشرت ي دهنيه وبرضو عندي زياده بالوزن طولي 165 ووزني 79 تقريبا معدل الزياده 13 كيلوا
فحبيت اكتب لك جدول العنايه الي بفضل الله ثم فضله بديت احس الحبوب تخف وبشرتي بدت تورد وتفتح وتصفى وبرضو وزني نقص وهو جدول متكامل وبسيط ماحسيت تعبني ابد و راح اكتبه لكم وحابه ابدا فيه من جديد من بكره لاني وقفته لي فتره اسبوع اهملت والنفسيه صارت زفت
اول شي راح ا ححط لكم صور المنتجات الي استخدمتها كلها سوء للشعر والبشره وكل ابو شي وبعدين اكتب لكم جدول ا لعنايه الي اسويه
حبوب الروكتان لعلاج حب الشباب نهائيا ( طبعا ماتوخذ الا بوصفه طبيه ابدنادبن ماتاخذينها بدون وصفه من دكتوره للتنويه فقط )
وهذي صورتها
صابونه البابايا
كريم فيد اوت
مقشر ريتن اي
http://fashion.******.com/images/imgcache/2011/05/3996.jpg
الدوكين
http://fashion.******.com/images/imgcache/2011/05/793.jpg
فيوسيديرم
معجون اسنان سواك اف
فازلين للعنايه باليدين والاظافر الوردي
كريم جي كازنوفا لشعر طبعا الصوهر حصت عليها قوقل ماحصلته وللاسف ماعرف اصور وانل الصور عذورني
بس مكتوب عليه جي كازنوفا املى وفيتامين اي
اولاي لتفتح البشره الطبيعي اسمه لوشن النها ر لتفتيح البشره الصحي بواقي مقداره 24
يتبع لاحد يرد ياحوائيات :35:
اول شي طبعا
بنسبه للوزن ونقص الوزن اتبع الخطوات التاليه والي بفضلها نقصت كثير ولازال وزني ينقص
1-تناول ثلاث وجبات صحيه فطور وغداء واخر وجبه العصر بعدها ما اكل شي بنوب
2- ممارسه الرياضه مشي ساعه كامله يوميا
3- شرب ماء -شاي اخضر واعشاب منحفه ان وجد
وطبعا حابه اتناول الجلوكوفاج لاني سمعت ان لها تاثي رحلو بنقص ا لوزن بس ناويه اتسشير طبيبه او طببيب عشان ابدا ا ستعملها وبعد عشان مابي يصير تعارض معها ومع الروكتان فحبيت استشير دكتورتي قبل وابدا استخدمها
4- حبتين روكتان يوميا قبل الوجبه او بعدها فورا
بنسبه لجدول العنايه بالبشره والشعر بسيط مره
بالصباح اغسل وجهي بصابونه البابايا وافرش ا سناني واحط كريم فيد اوت لوجهي ورقبتي وكفافي وقدامي والاماكن الي حابه افتحا
بليل اغسل وجهي بمقشر كلارسيل اليومي واحط خلطه الرتين - الدوكين - الفيوسديرم اخلطها مع بعض واحطها على وجهي ورقبتي ويديني من الذراع وكفافي وقدامي
بنسبه ليدي اعتني فيها يوميا بوضع مرطب فازلين الودي لليدين روعه مررررررررررره وبرضو اعملها خلطات من خلطات عابره سبيل لليدين والاقدام واعتني فيها دوم
اما ب شعري يويميا ارطبه بكريم جي كازنوفا حبيب الشعب وامشطه بفرشاه الشعر
بنسبه لولاي انا ماستخدمه الا للطلعات لانه حمايه من الشمس فاذا كنت بطلع واتعرض للشمس احط منه على وجهي رقبتي وكفافي عشان احمي من الشمس
احط لجسمي كريم فازلين الوردي روووعه كل مافضيت حطيت منه
العنايه الاسبوعيه
استخم الخلطه الصابونيه ررررروعه روعه قليله عليها للاخت الكويتيه مزيونه وشقراء وبرضو اقشر جسمي بملح الحليب يوكو واغسله بصابونه بابايا واشيل الشعر من جسمي بمزيل الشعر من جي كازنوفا ب10 ريال وهو سسسسسحري يابنات احطه مره الاسبوع ويجلس جسمي بدون شعر شهر كامل واغسل جسمي بغسول من لوكس وبعدها احط حمام زيت لشعري طبعا اخذ زيت طعام واحط معه فلفل حار من جوه البذور حقته وثوم اطحنه مره واخليه على نار احطه على ششعري ساعتين او اكثر واغسل شعري بشامبو يناسب شعري للشعر الجاف واحط بلسسسسم مغذي وبعدها اعمل ماسك من فاشكول للشعر الجاف مره خيال واذا خرجت من الحماما ارطب جسمي وشعري بكريم فازلين الوردي