تعالو شوفو رجيم اخوي ومشروب من اختراعي

السلام عليكم
طبعا بدخل بل موضوع

اخوي جسمه عاادي بس يبي يخفف وزنه وقال انا اخترعت رجيم بسويه قلت وش هو
قال

الفطور
زبادي خالي الدسم او لبن خالي الدسم طبعا المقدار كاس واحد فقط

الغدا
الي ابي بس يكون مقدار كف اليد

العشا
نفس الفطور

ويقول الويك اند ببدل الغدا بل العشا لا اني ماابي احرم نفسي

وش رايكم :42:
طبعا سميته رجيم بدوري على اسم اخوي بدر

وما احلل اي وحده تاخذ الموضوع بدون ما تذكر اسم الرجيم لان هو تعب ومو معقوله يروح الرجيم بدون اسم

اسمه رجيم بدر

المشروب :icon28:
وهو من اختراعي
كلنا بوقت الرجيم نمل نبي شي مشروب منعش وحلو والمشكله المشروبات الدايت كلها امراض الله يستر

قلت فكري يا بنت بمشروب حلو ولما جا المشروب سعراته مررره قليله ما تتعدى ال50سعهر تقريبا ومنعش وحلو
وبنفس الوقت تحضيره ما ياخذ دقايق
وهو

المكونات والمقادير<<<<<<<<<<<<< صارت طبخه مو مشروب :22:

كاس مويه بارده مرره + عصير ليمونه +سكر دايت واحسن شي من انواع السكر و****لله مافي ضرر هو تروبيكنا سلم

اخلطيهم مع بعض وبس
بس تبين نصيحتي
انا قبل مااشربهم اشرب كاسن ماء عشان احس نفسي شبعانه ومااشرب المشروب بسرعه لان اذا حسيتي بشبع راح
تمزمزين فيه
وانا دايم هو صديقي بليل اقعد امزمز فيه :icon28: والله يهبل




بنات ارجع اقول مااحلل وحده تنقل الموضوع بدون ما تذكر الاسم لو سمحتو لان انا تعبت ويشهد الله ان هل موضوع ما نقلته لا والله انا كتبته