تعالو شوفو شو لي فتح شهيتي

السلام عليكم...

شي مابتتوقعونه وهو...












































(((نص ليمونه اعصرها في كأس ماء يوميا الصبح))) أوعصير ليمون

وماتمر نصف ساعه الا وانا شهيتي مفتوووحه عالاخر طووول اليوم
وزدت الحمدالله كيلو..

والاحلى اني ماظعفت...لأني بصعوبه امتن لكن بسرعه اضعف
والحمدالله ان وزني ازداد بدون ما يرجع.. عقبال مايزيد 4 كيلو وبسسس


على فكره عشن امتن كنت اكل واااايد حلويات ولا صار لي شي الكيلو او الاثنين
اللي ازيدهم انقصهم على طول ...

اما الحين اكل باعتدال بدوون ما اجبر عمري على اكل زياده والحمدالله ماظعفت

قولو ماشاء الله واخيرا اكتشفت السبب اللي يزيد وزني..