سارا 88
سارا 88
ماشاء الله عنك قوية ومانك بحاجة اي أحد يرفع معنوياتك إنتي لو أصريتي على شي رح توصليه بتعرفي ليه؟ لأنك بتفكري تكوني أفضل وان شاء الله رح تكوني هيك إنتي قوية والدليل إنك أمضيتي أول يوم بنجاح والصعب بكل شيء أوله وبدي بعد ٣٩ يوم تكتبيلي شو صار معك أنا رح أستناكي اعملي رياضة وانسي المسكنات وحتى بتضر الكلاوي الأدوية المسكنة انا مهما انوجعت ماباخد أدوية مسكنة وبظل على العلاجات الطبيعية حتى بعلاج الالتهابات والأوجاع أحب الشجاعات يللي مثلك
ماشاء الله عنك قوية ومانك بحاجة اي أحد يرفع معنوياتك إنتي لو أصريتي على شي رح توصليه بتعرفي ليه؟...
ياقلبي ربي يسعدك وفرحك نفس مافرحتيني بردك وتشجيعك لي
ماتدرين شكثر والله فرحت بكلماتك لما قريتها لامست القلب
سارا 88
سارا 88
الله معك حبيبتي وانتي قويه وتقدري صدقيني بس استمري ع هالعزيمه والاراده راح تشوفي نفسك استغنيتي عنها بكل سهوله وتنزلي وزنك وتختفي الالام احييك ع ارادتك حبيبتي وحدها الاراده الي تقود الانسان للمسار الصحيح توكلي ع الله وامضي قدماً موفقه يارب 👍🏻👍🏻👍🏻
الله معك حبيبتي وانتي قويه وتقدري صدقيني بس استمري ع هالعزيمه والاراده راح تشوفي نفسك استغنيتي...
عسى ربي يسعدك دنيا وآخره والله فرحت من دخولكم وتشجيعكم
ربي يكتب لكم ولي الأجر والصحة دائما
سارا 88
سارا 88
هذا التعليق محذوف
حبيبت قلبي صاجة دواء لريكا خذيته بالفترة الأخيرة مع المسكنات
خذيته فتره اربع شهور تقريبا وقطعته بالتدريج لحد مواصلت الجرعة حبه نفس ماقالي دكتور العظام العمود الفقري عشان الدسك قالي ماقطعه فاجائه لانه يصنف ادمان الحمد لله قدرت اتخلص منه لاني صرت اخذه بالأسبوع مره بس البنادول فولتارين وغيرهم أخذهم شبه يومي وكلامك كله صح ونفس كلام الدكتور قالي التدرج لحد موصل لحبه لضروري أسبوع مره وبعدها اترك والحين بلشت اتركه نهائي ويارب يقدرني اشكرك على كلامك وحرصك ربي يسعدك دنيا وآخره وديم عليك الصحة والعااااافيه يارب

لفت انتباهي عندك تقرحات بالقولون ياليت تذكرين تجربتك وكيف تغلبتي عليه مثلك عارف مرض القولون صعب ومتعب الله يأجرك
كلامكم. رفع معناوياتي ماتدرين شكثر فرحني ربي يفرحك اختي سعيده وأنتي بإذن الله سعيده
سارا 88
سارا 88
anime anime :
الله يثبتك ويسر امرك يارب ويشفيك ويعافيك ‏​ٱ‏​نـا نفسك فيني انزلاق غضروفي مع دسك وكنت اخذ المسكنات وقفت اي نوع من انواع المسكنات و الحين لي 20 سنه ماشاء الله تبارك الرحمن وانا مااخذ اي ادويه او مسكنات بفضل الله انصحك في تمارين التمدد بتتعبك اول شي وبعدين تحسين براحه وطبعا مع نزول الوزن اذا حسيتي بصداع اخذي غفوه خفيفه واذا حسيتي بتعب بالظهر تمددي وخلي معاك كرة التمارين الكبيره ممتازه للدسك والله يسر امرك ترسبات سنين ما راح تروح بأسبوع او اسبوعين الصبر ثم الصبر والله المعين
الله يثبتك ويسر امرك يارب ويشفيك ويعافيك ‏​ٱ‏​نـا نفسك فيني انزلاق غضروفي مع دسك وكنت اخذ...
ياقلبي ربي يسعدك ومدك بصحتك وعافيتك ويجعلك دوما من المستبشرين المبشرين ياحي ياقيوم
ياليت توضحي شنو تمارين التمدد وأي موضع للظهر أو الاكتف ياليت تشرحيها لي الله لايحرمك الأجر
أنا وزني زايد مره بالنسبة لطولي
طولي 151 ووزني 67.5 يعني يبيلي للمثالي تقريبا 17 كيلو نفس مانصحني الدكتور وشرايك انزل وزن اول أو اعمل التمارين وأنا انزل وزني بنفس الوقت وش أفضل نظام غذائي مشيتي عليه ونزل وزنك
عسى ربي يعطيك من فضله لين يرضيك على تشجيعك
سارا 88
سارا 88
أوصيك بشيئين الرقيه والحجامه وقدامك العافيه بإذن الله
أوصيك بشيئين الرقيه والحجامه وقدامك العافيه بإذن الله
ربي يسعدك حبيبتي بجرب الحجامة لا خلاص بستمر دام انتم كذا ربي لايحرمني منكم ماتوقت ردودكم كذا