السلام عليكم يا اختي الله يفرج عليكي كربك وهمك ويفرح قبلك ويبدل الحالة اللي انتي فيها بحالة من الفرح والسعادة والسرور والرضا والآمان اختي علطول قولي لا اله الا أنت سبحانك اني كنت من الظالمين عشان تروح عنك ضيقة الخلق والهم وعلطول قولي أذكار الصباح والمساء واقري قرآن وايد وكثري من الصدقات والمعوذات وسورة البقرة وان شاء الله ما عليكي الا الخير والعافية ترى يا اختي الدنيا ما تسوى الهم والغم فحاولي تستمتعين بحياتك باللي فيه الخير والفرح الحلال واشغلي نفسك بهواية انتي تحبينها وتعود عليكي بالربح بعد.

القصه بدأت بوفاة ابي الحبيب الغالي قبل 13 سنه..
تركت حزنا في قلبي لايزول..
ثم زواجي برجل لايكافئني فكريا ولااجتماعيا ولاماديا
اخترته لدينه وياللمفاجأه لم يكن به من الدين سوى
المظهر الخارجي..
كلها زادت فجوة الحزن والالم ..
ثم انتقل بي من مدينتي اللتي ولدت فيها..واجتثني من بين اهلي
واحبابي الى قريه بعييييييييييييده ليكون بجانب اهله..
ترتب على هذا تركي لدراستي في قسم هام وصعب في الجامعه
لايتوفر الا في مدينتي ..
ولم اسجل فيه الا بعد تعب وواسطات وكنت متميزه في دراستي..
هذا وسع شلال الحزن في حياتي ..
حتى صرت لاانظر الا الى الجوانب المظلمه واتجاهل الجوانب الايجابيه
رغم وجودها..
حتى سقطت في قاع الاكتئاب الاسود الكريه..
لايفرحني شيء..
لاتضحكني براءة اطفالي وحركاتهم..
كرهت الاجتماع بالناس ورؤيتهم..
بالعربي الفصيح كرهت كل شيء يذكرني بأني حيه..
وصرت اتمنى الموت ..واحب النوم للهرب من الواقع..
تدرجت في هذا الامر 10 سوداء جعلها الله في موازين اعمالي
الصالحه..
حتى جاءت لحظة الفرج برجوعي اقوى من السابق للدين..
واستخدامي للرقيه الشرعيه (ارقي نفسي بنفسي) وشرب ماء زمزم..
وقراءة القرآن باستمرار..
والتضرع الى الله في الثلث الاخير من الليل..
سبحان الله بدأت الطمأنينه والسلوان تحلان محل الحزن والهم في قلبي
صار الرضا رفيقي والقناعه رسمت طريقي :)
بدأت اقتنع ان مافات لم اخسره بل هو موثق بإذن الله في موازين اعمالي الصالحه..
وعرفت للبعد فوائد صار من يحبني يشتاق لي اكثر ..
والاهم عرفت ان هناك من لايريدني الا للمصلحه..
اكتشفت ان في حياتي جانب مضيء كنت ازيحه بظلام الحزن دون ان ادري..
وان تعدوا نعمة الله لاتحصوها...
عددي نعم الله عليك..وتذكري كم من محروم ومحرومه مما انتي فيه..
والاهم تذكري انك في هذه الدنيا (عابرة سبيل)
ستتركينها في اي لحظه ..فحرااااااااام تضيع منك لحظه وحده بالهم والحزن.
هذي قصتي باختصار ارجوا ان تكون افادتك..
جعلها الله في موازين حسناتي يوم القاه.

اختي العامريه افرحتيني اختي واداام عليك الصحة والعافية بس اختي كيف ترقين نفسج وكم استمريتي اخيتي

هلا احلام آيات الرقيه الشرعيه موجوده في كل مكان..
سوي بحث هنا في المنتدى وبتلاقينها ان شاء الله..
والمده لاتهمك بقدر مايهمك الشفاء والراحه النفسيه...
قليله جدا نسبه الى النتيجه :)
الله يوفقك ويرعاك.

أختي الله يبعد عنا وعنج الاكتئاب والحزن ويفرج همج

الأكتئاب تعالي سأليني انا عنه عانيت منه 14 سنه
مافادني للتخلص منه لا أدويه ولاتغيير جو.. الأكتئاب
شيء في داخلنا ناخذه معانا وين مارحنا، كل شيء
في الدنيا ماله طعم وتساؤلات مش منطقية تبدأ تدور
في عقولنا (أنا ليش وجدت في هذه الدنيا؟)
لماذا اعاني كل هذه المعاناة؟ ماهو السبب? مافي
جواب واضح ولافي حل واضح لأننا بكل بساطة
نعيش في حالة من العمى، كره للإختلاط في المجتمع
تشويش في الرؤيه، نوم في النهار للهروب من الواقع
ألم داخلي لايزووول + كره للذات.. عدم الرغبة في التغيير
14 سنه من الهم والحزن؟ لماذا؟؟؟

والحل كان قدام عيوني لكن كل ماتعمقتي في الحزن
كلما كان الحل أبعد!! مثل ما قالت أختي العامريه جزاها
الله خير.. الإقتراب من الله..

هذا الشي الوحيد اللي أبعد عني الأكتئاب ومسبباته
تغيرت حياتي 180 درجة، أصبح للحياة طعم مختلفه
ونظره مختلفه.. اتضاح في الرؤيه، سبحانه الخالق
القادر على كل شيء.. أكثري من الاستغفار ومن التضرع
لله .. ابعدي كل مسببات الأكتئاب عنج وابدي فكري بأنه
العمر يمضي ..

أسمعي محاضرات دينية، وتذكري أنه المؤمن دائماً سعيد
لماذا؟ لأنه إن جاءه خير وفرج من حمد وشكر
وإن جائته مصيبة حمد وصبر.. سبحانه الذي لاتضيع بين
يديه الرحمه والرأفه لعباده