هيا349

هيا349 @hya349

عضوة نشيطة

تعالو شوفو وش صار معي قبل شوي بل مشغل

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم

انا قبل شوي كنت بل مشغل

مع امي ورايحه وانا معصبه ومالي خلق طبعا دخلت وقعدة وفي وحده جت قعدة

بنفس المكان الي انا قاعده فيه كم مرره اصادفها بل مشغل بس ما قد كلمتها ابد

طبعا كانت مليانه ونحفت شوي وكل مره اصادفها القها انحف من المره الي قبلها

وهل مرره يوم شفتها وصلت لمرحلة جسمها صار مو زين ولا شين يعني عاادي لا دبه ولا نحيفه

واناظر بل بنت سلمت علي وقالت حنا دايم نتصادف هنا قلت ايه وانا احاول اسوالف عشان بسألها
وقلت ممكن اسالك قالت تفضلي حبيبتي
قلت انا بكل مره اصادفك القاك انحف من المره الي قلبها قولي لي لان ودي انحف

ابتسمت وقالت تامرين امر قلت يعني بتعطيني الرجيم ضحكت وقالت اي رجيم قلت الي مسويته قالت لا انا استغربت

قالت من قال اني مسويه رجيم جيت بقاطع كلمها وقالت
بقولك على كم شغله لوسويتها بتصيرين رشيقه

قالت لي خلك عاديه مرره اول ما تقومين من النوم اشتغلي ولا روحي للمدرسه عاادي مرره اول ما تجوعين ركزو اذا جعتي تقول اشربي مويه صحه صغيره واذا ما زال الجوع كولي واذا حسيتي ان الجوع راح وانك وصلتي لمرحله زينه وقفي واهم شي لا توصلين مرحله الشبع تقول وكملي عادي بعد الاكل ولا تفكرين بل اكل ولا كم وجبه ولا شي اذا انطبق الكلام الي قلته كولي قلت وبعدين طبعا فهيت شوي قالت بس وتقول المويا لا تقل عن 8 اكواب بل يوم وتقول لا تستعجلين على الوزن تقول كل اسبوعين قيسي مره تقول مرات تنزلين اربعه ومرات 3 ومرات 2 ومرات1

اهم شي لا تكلين الا وانتي جوعانه والاكل تقول الي تبين

مو تشتهين الاكل وتقولين جوعانه

تتوقعون كلمها صح ولالا ؟؟

اقصد لو طبقته بنحف
30
5K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

-بنت الجزيره-
-بنت الجزيره-
مشاءالله عليها
ايه طريقتها صح اعرف كثير بنات طبقونها وهذا نمط حياتهم واجحسامهم حلوه
بس انا ماقدرت لان النفسيه تتحكم كثير واكل واكل واكل
كرزاية طعمة
كرزاية طعمة
الكلام في هالموضوع كثير
والله الواحد صار ما يعرف الصح من الغلط
ساعه يقولون لا تاكلي الا اذا حسيتي بالجوع
وساعه يقولون كلي كل ثلاث ساعات عشان الحرق
بس جربي منتي خسرانه
دلووع ـــتـــكم^_^
ماشالله الله عليها

طبقي كلامها وان شالله تنحفين ^^
Moni..Moon
Moni..Moon
زي مااسوي اناا نحفت بشهر يمكن4 كيلو
لكن بالشكل باين اكثر
ولما داومت المدرسة صحباتي كوولهم لاحضووو وقالولي مررة نحفاااانة ماشاءالله تبارك الله
جربي منتي خسرانة بس اهم شي حاولي تنسي الاكل مو رايحة راجعة ع المطبخ خخخخخخ
بنت الاكابر وتكابر
حتي انا بجرب كلامها تسلم يدك