تعالو شوفي نتيجة الحرب

علاج السمنة والنحافة

:) سويت الرجيم اللي ثلاث ايام زبادي وثلاث موز وثلاث بطاطس واخر يوم خس وموز المهم خلصت ايام الزبادي وكنت اول يوم بالموز والله انخفض ضغطي:06: ويالله اشوف الدنيا من التعب وصار قلبي يدق بقوه خفت :06: وعلى طول رحت اكلت المهم نقصت كيلو من اول يوم واليوم الثاني نقصت كيلو;) بس اليوم الثالث زدت كيلو شلون ماادري:icon33: :icon33: :icon33: والسبت ان شاء الله راح ابدى رجيم الفجل:09: :09: :10_8_10:
4
602

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

عيون المها2
عيون المها2
معليش نسيت اسأل بذره الكتان مع الزبادي وشلون تسوى وش الفائده منها يعني تنحف
moushoooo
moushoooo
والله يا اختي انا كمان سويت دا الرجيم بس بدات بالبطاطس تخنت كيلو اللي احلى منو ومن جد ينحف 3×3×3×3 صراحة جدا ينحف انا انشاء الله ببدا فيه بكرا
بالنسبة لبذرة الكتان انا قرييت قريب انها لو للتخسيس لازم تنغلي في موية او تتنقع من الليل في موية حارة وتنشرب الصباح وتكون مطحونة طحن خفيف لكن لو سفيتيها كدة تمتننننن
عيون المها2
عيون المها2
مشكوره اختي على الرد
fara7
fara7
هذي الرجيمات مو مضمونة انا جربتها بنفسي نفسية تعبانة وعصبية وبالاخير الوزن اللي ينقص ماء وليش دهن
جربي رجيم حسين دشتي يمكن يفيدج اكثر