بنات بصراحة انا ماني فاهمة نفسي تعبببت مرة نفسيتي متقلبببببة كثير 😭😭
يعني في اليوم الواحد مااكون على حال واحد بمزاجات مختلفة ونفسية متبدلة
انا عندي خربطة في الهرمونات مدري لها علاقة؟ وتكيس بعد سمعت انها تلعب بالنفسية
انا زمان كنت داااايم بشووشة ونفسيتي مستقرة على طول حتى لو حصلت مشكلة ومااتحسس من الكللام
بنات لاتظنون الموضوع بسيط انا كنت قوية واذا حطيت هدف ابذل كل جهدي واوصل لهدفي
والله يابنات سويت كل شي كل شي عشان ابقى بنفسية مستقرة ومزاج ثابت لكن ماشفت ولا اي تحسسن تعبببت من اللي احس فيه احس طول الوقت متضايقة وكأني على اعصابي صرت حساااسسسة وثقتي بنفسي للاسف قللت وبس استرجع المواقف المزعجة مدري وش فيني وش اللي صاير معي والله اشغل عقلي باشياء نافعة واشتغل وغيرت روتيني وسويت كثير اشياء لكن نفس الحال ماتغير
احيان اقول يمكن عين كان كثييير يقولو مدري من وين تجيبين كل هالايجابية والنفسية الزينة وكثييير يقولون نحس ماعندك هموم لانك مبتسمة وبس مستانسة وانا زي غيري عندي مشاكل بس ماكنت اعطيها اكبر من حجمها اما الحين نفسيتي مدممممرة لي اكثر من سنة تقريبا سنتين تعباااانة يا بنات مرة
انصحوني واسوني عطوووني اي كلمة ممكن استفيد منها وادعووولي تكفووون
منال العمررري @mnal_alaamrrry
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بينكا
•
حللي دال يمكن نازل معك يسبب اكتآب اذا نزلحللي دال يمكن نازل معك يسبب اكتآب اذا نزل
نفس اللي كنت بقوله ضروري حللي
اكيد لخبطة الهرمونات لها دور انصحك بالبردقوش مع شوي قرفه والله روعه يخليك تسترخي
ابعدي عن الحلا الزايد لانه هو اللي يجيب العصبية والمرض وحاولي تقطعين اي فكره سلبيه تجيكي واكتبببي انا احب اكتب اي شي يعصبني او يضايقني
شغلي الجوال على القران صوت الشيخ عبدالباسط او هزاع البلوشي وانسجمي
حاولي تأخذي نفس كل شوي
نظمي وقتك
والله يشرح صدورنا يارب
ابعدي عن الحلا الزايد لانه هو اللي يجيب العصبية والمرض وحاولي تقطعين اي فكره سلبيه تجيكي واكتبببي انا احب اكتب اي شي يعصبني او يضايقني
شغلي الجوال على القران صوت الشيخ عبدالباسط او هزاع البلوشي وانسجمي
حاولي تأخذي نفس كل شوي
نظمي وقتك
والله يشرح صدورنا يارب
الصفحة الأخيرة
ثم أرقى نفسك بالفاتحه ردديها طول اليوم وانفثي بصدرك
نصيحة تداركي نفسك