دلوعة جده
عاش من شافك .. شخبارك
أنا بعد مثلك ودي أنقص 15 كيلو ..
شارايك تعملي رجيم طالب الشمري 2005
هذا عملته .. مشرفتنا العزيزه نبض الله يرجعه بالسلامة .. و نقصت عليه
ونقصت عليه أختي رشيقة في الأحلام 3 كيلو في أسبوع
لعشاق الكاكاو ريجيم طالب الشمري موديل 2005
عاش من شافك .. شخبارك
أنا بعد مثلك ودي أنقص 15 كيلو ..
شارايك تعملي رجيم طالب الشمري 2005
هذا عملته .. مشرفتنا العزيزه نبض الله يرجعه بالسلامة .. و نقصت عليه
ونقصت عليه أختي رشيقة في الأحلام 3 كيلو في أسبوع
لعشاق الكاكاو ريجيم طالب الشمري موديل 2005
الصفحة الأخيرة
الرجيم الوحيد الي استخدمه ونحفني ومدته طويله والنزول طبيعي فيه
هو ريجيم الكربوهيدرات ..... او انك تخففين اكلك وتاكلين النصف بس
وماتتعشين بعد الساعه 7 مساء ...
وهذا هو رابط الرجيم ... ونزلت عليه 14 كيلو بس طبعا ما كملته كله يمكن 7 او 8 اسابيع
http://hawaaworld.net/showthread.php?t=45073&highlight=%D1%ED%CC%ED%E3+%C7%E1%DF%D1%C8%E6%E5%ED%CF%D1%C7%CA