انا توي مشتريتوه واعجبني
بس انا مسامي مفتوحة واحسني خايفة منه
ودي افتح من لون بشرتي
ايش اسوي اللحين المسام ولا التفتيح اهم؟؟
ياهل الخبرة ردوا علي تكفون
ريجيم حمام البخار والساونا , ماذا عن حمام البخار والساونا ؟
السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته حبيت انقل لكم معلومة عن الساونا من ناحية تخسيس الوزن :
لا تسبب نقصاً فى الوزن لأنها لا تؤثر فى الدهون المتراكمة المخزنة والمسئولة عن زيادة الوزن
إذا كان حمام البخار أو الساونا يقلل من كمية السوائل فى الجسم بسبب إفراز العرق الغزير إلا أنها وحدها لا تسبب نقصاً فى الوزن لأنها لا تؤثر فى الدهون المتراكمة المخزنة والمسئولة بالدرجة الأولى عن زيادة الوزن.
ثانيا : أنا شريت حمام الساونا من سنتين ونص تقريبا واكثر من رائع من شركة يومارك يتطبق لا يتركب ولا يتنفخ , على فكرة اللي يتنفخ مو عملي ابد وهذا كلام صديقتي كوافيرة واحيان تشتري دفعات ماترضى تتنفخ ...
ثالثا : من ناحية العشاب اللي تحطينها معاه :
انا عن نفسي اجيب كيس يكون مخرق يعني الماء يقدر ينزل منه واحط فيه بابونج وشارئح برتقال وشرائح ليمون واي شي ودك تضيفينه على حسب نوع بشرتك ...
تحطين موية لازم تكون نقية عشان مايخرب الجهاز بعد فترة يعني صحة وتحطينه بالجهاز حق البخار مع الكيس وتتركينه لين مايطلق البخار داخل الصندوق وتكونين حطيتي خلطة على جسمك اي شي ودك فيه وبعدين راح اعطيكم خلطة وربي كلمة رائعة قليلة فيها
رابعا : تقعدين فيه مدة من 10 الى 15 دقيقة فقط مو اكثر ووقتها تكونين حاطة قناع لشعرك ولوجهك واذا حسيتي انه حار عليكي زيادة افتحي شوي من الصندوق خلي شوي من البخار يطلع لبرا ...
خامسا : اول ماتطلعين روحي غسلي جسمك يالماء العادي فقط شطف من غير ماتلمسينه بيدك وبعدها خذي الليفة المغربي وادعكي جسمك وسط مو مرة بقوة لان الجسم وقتها مسامه مفتوحة وكثر الدعك راح يسسب له احمرار ويقلب سواد .
سادسا : بعدها غسلي جسمك بالشاور جل حقك بس لايكون عطري لانه راح يدخل للمسام ويأثر عليها .
سابعا : حطي قناع ماسك على جسمك كله مثل الحنا مع ماء الورد او فيه قناع بالصيدليات الميرمية والنعناع تحطينه على جسمك لين ماينشف وتغسلينه بالموية . وهذي الخطوة جدا مهمة وكثير مايسوونها وبعد فترة يلاقون مسام جلدهم صارت مفتوحة ...
وحمام الهنا ...
أتمنى اني افدتكم :):):)
السلام عليكم جميعا ورحمة الله وبركاته حبيت انقل لكم معلومة عن الساونا من ناحية تخسيس الوزن :
لا تسبب نقصاً فى الوزن لأنها لا تؤثر فى الدهون المتراكمة المخزنة والمسئولة عن زيادة الوزن
إذا كان حمام البخار أو الساونا يقلل من كمية السوائل فى الجسم بسبب إفراز العرق الغزير إلا أنها وحدها لا تسبب نقصاً فى الوزن لأنها لا تؤثر فى الدهون المتراكمة المخزنة والمسئولة بالدرجة الأولى عن زيادة الوزن.
ثانيا : أنا شريت حمام الساونا من سنتين ونص تقريبا واكثر من رائع من شركة يومارك يتطبق لا يتركب ولا يتنفخ , على فكرة اللي يتنفخ مو عملي ابد وهذا كلام صديقتي كوافيرة واحيان تشتري دفعات ماترضى تتنفخ ...
ثالثا : من ناحية العشاب اللي تحطينها معاه :
انا عن نفسي اجيب كيس يكون مخرق يعني الماء يقدر ينزل منه واحط فيه بابونج وشارئح برتقال وشرائح ليمون واي شي ودك تضيفينه على حسب نوع بشرتك ...
تحطين موية لازم تكون نقية عشان مايخرب الجهاز بعد فترة يعني صحة وتحطينه بالجهاز حق البخار مع الكيس وتتركينه لين مايطلق البخار داخل الصندوق وتكونين حطيتي خلطة على جسمك اي شي ودك فيه وبعدين راح اعطيكم خلطة وربي كلمة رائعة قليلة فيها
رابعا : تقعدين فيه مدة من 10 الى 15 دقيقة فقط مو اكثر ووقتها تكونين حاطة قناع لشعرك ولوجهك واذا حسيتي انه حار عليكي زيادة افتحي شوي من الصندوق خلي شوي من البخار يطلع لبرا ...
خامسا : اول ماتطلعين روحي غسلي جسمك يالماء العادي فقط شطف من غير ماتلمسينه بيدك وبعدها خذي الليفة المغربي وادعكي جسمك وسط مو مرة بقوة لان الجسم وقتها مسامه مفتوحة وكثر الدعك راح يسسب له احمرار ويقلب سواد .
سادسا : بعدها غسلي جسمك بالشاور جل حقك بس لايكون عطري لانه راح يدخل للمسام ويأثر عليها .
سابعا : حطي قناع ماسك على جسمك كله مثل الحنا مع ماء الورد او فيه قناع بالصيدليات الميرمية والنعناع تحطينه على جسمك لين ماينشف وتغسلينه بالموية . وهذي الخطوة جدا مهمة وكثير مايسوونها وبعد فترة يلاقون مسام جلدهم صارت مفتوحة ...
وحمام الهنا ...
أتمنى اني افدتكم :):):)
الصفحة الأخيرة
دهنت جسمي بالصابونة المغربيه ودخلت ربع ساعة بس ..