تعالو نصحح اخطاءنا في النفاس الاول>>عذرا يوجد ملف للنفاس

أهم شيء ماتولدين الا عند دكتوره واثقه ان خياطتها ممتازه مو اي كلام لان الخياطه هي الأساس >>>>:22:

انا بنفاسي مااستخدمت نظام ولا شي ابدددد
أهم شي كل مااشرب حليب احط معه فلفل اسود او حلبه
حتى الرشاد مااكلته الا باليومين الاولين بس مع تمر وكرهته وتركته
أكلي عادي جدا ومااكل كثير لان مالي نفس بالاكل ابد
وشعري غسلته 5 يوم من ولادتي وتعرضت للهواء لاني مااغطي شعري إلا نادرا << أذا خفت وقالولي لازم خخخ
وعاد متدفيه زين وحمدلله الحين انا مافيني لاافرازات ولا مويات << ماشاءالله

وانا كنت متحمسه للانظمه لدرجه شريت الاعشاب لكن ماطبقت شي لاني بنفاسي ماكنت طايقه شي حتى الاكل ومااعجبني الطعم
وغير كذا نصحتني زميله لي الله يجزيها بالخير تقول اتركي عنك هالاشياء هي صح تضبطك لكن بعدين اذا تركتيها تخربك وماتصلحين إلا اذا استخدمتيها يعني تصيري خلاص لازم تسوينها لانك عودتي نفسك عليها

رررفع

اببب

انا كنت اشرب بارد ولا اهتميت ادفي نفسي
فصاااااار عندي موياااات