اتمنى الاداره لاتحذف الموضوع خلينا كلنا نستفيد
موضوعي لكل ام وانثى وزوجه حابه تهتم بنفسها
وادري هالموضوع مكرر كتير بس الاغلب كانت العنايه بالبشره بس انا حابه نتكلم عن جميع اجزاء الجسم من الشعر للاقدام
كل وحده تتكلم عن شي استخدمتة وفادها سواء للشعر
او بشره الوجه
للجسم سنفرات معطرات وانواع الرجيم اللي استخدمته والنحيفه كيف تخنت
- العنايه بالايدين والرجلين والاظافر
واذا في فيتامينات ومكملات غذائيه استفدتي منها
يارب تكون وصلت الفكره واترك المايك لكم خواتي
بشرة الوجه : ماء ورد و ادهنه بـ اولاي كل صباح
الجسم : خلطة بياض الثلج ساعتين و أفرك بليفه مغربيه
وأدهن الجسم بكريم جونسن كل يومين يوم
اليدين والقدمين : جليسوليد مع ليمون قبل النوم
هذا برنامجي