تعالو ننحف مع بعض/ تم

السلام عليكم ورحمة الله..
بنات انا كل ماسويت رجيم اطفش وارجع مثل ماكنت
بس نويت ان شاءالله على هالرجيم وشجعمي عليه زوجي
وابغاكم تساعدوني وتشجعوني ..وتتحدوني عشان ننحف كلنا


امس قلت لزوجي جاتني فكرة رجيم وابغاك تساعدني قالي حاضر
قلت امنع نفسي من اﻻكل ثلاث ايام يعني اكل فواكه وخضار واشرب
اعشاب تنحيف واسوي رياضه واليوم الرابع اخليه يوم مفتووووح وفله
وتعزمني ف المطعم ..واليوم الخامس ابدا ثلاث ايام نفس الرجيم والرابع
اكل الي ابي موب شرط مطعم بس اصلح الي نفسي فيه.....

انا بديت من امس اكلت فواكه وسويت لي ثلاجة كمون وليمون ومشيت
على السير...واليوم ان شاءالله بيكون ثاني يوم لي وبسوي نفس الرجيم

بس نسيت مااوزن ان شاءالله اكتب وزني عشان اتشجع اذا نزلت


بنات تكفوووووون شجعوني انا من النوع الي يتحمس ع التشجيع
والي تبغى تبدأ معي حياها عشان نحمس بعض...

دعواتكم..